яблочный и виноградный уксус

яблочный и виноградный уксусУксус был одним из лучших средств в арсенале красоты наших прабабушек. В те времена его часто использовали не только для улучшения состояния кожи и похудения, но и во время простуды. Рецепт уксусной маски для тела был незамысловатым: ночную рубашку из мягкой ткани смачивали в уксусном растворе и надевали на распаренное после бани тело. Никаких дополнительный действий не предусматривалось, и ткань высыхала на теле естественным образом.

В 19 веке врач-натуропат д-р Кнейп изучил механизм воздействия на кожу уксуса и разработал авторскую методику уксусных обертываний, с помощью которых добивался отличных результатов в плане очищения и оздоровления организма. Врач доказал, что таким образом можно излечиться от очень серьезных заболеваний: воспаления легких, варикоза, полиартрита. Эти процедуры также помогают нормализовать работу сосудов и выводят солевые и холестериновые отложения. Современные косметологи используют уксусное обертывание для похудения и борьбы с целлюлитом.

Что происходит во время процедуры

Укутывание теплым пледом при уксусном обертыванииВо время обертывания уксусом происходит активный выброс продуктов метаболизма и шлаков, ускоряется кровоток, открываются поры, усиливается лимфодренаж, начинается расщепление жира. Через 10-15 минут после укутывания теплым пледом или одеялом, начинается усиленное потоотделение. Поэтому перед процедурой следует выпить не менее 6 стаканов воды с интервалом в полчаса.

Первую четверть часа будет довольно прохладно. Но вскоре вы почувствуете, что становится очень жарко. Повысится теплоотдача тела и вы начнете усиленно потеть. В это время происходит настолько активный выброс шлаков, что в некоторых случаях на простыни от них остаются желтоватые и серые пятна.

Отзывы об уксусных обертываниях для похудения настолько положительные, что небольшие неудобства, которые возникают во время их проведения, мало кого смущают. Главное, что эти процедуры дают гарантированный продолжительный результат, этому существует множество подтверждений со стороны косметологов и тех, кто уже успел опробывать этот метод на себе. Помимо великолепного косметического эффекта происходит оздоровление организма. Поэтому улучшается самочувствие, проходят недомогания и незначительные заболевания.

Какой уксус можно использовать

Обертывание с уксусом — процедура очень серьезная. Она оказывает на организм мощное воздействие, поэтому отношение к ней должно быть соответствующее. Нужно обязательно соблюдать одно из ее важнейших правил: возможно использование только натурального уксуса, яблочного или виноградного. Причем крепость эссенции должна быть менее 9%.

Еще одно важное правило для этой процедуры: яблочный уксус всегда разводится с водой в соотношении 1:1, а виноградный — 1:2, где одна часть — уксус, а 2 — воды.

Как правильно сделать уксусное обертывание

[adsense1]

  • Следует заранее приготовить скраб для тела, пищевую пленку, уксусный раствор, теплые одеяла, простынь.
  • Крайне желательно, чтобы во время процедуры вам помогал кто-нибудь из друзей или близких.
  • Начинать процедуру необходимо с подготовки тела: его нужно очистить с помощью скраба.
  • После отшелушивания отмершего эпителия и удаления грязи, принимаем быстрый душ.
  • Следующий этап этой процедуры отличается от аналогичного в других обертываниях (водорослевом, медовом, шоколадном, горчичном и прочих). В уксусном растворе нужно смочить простыню, слегка отжать ее и обернуть вокруг тела максимально плотно, но избегая излишнего сдавливания. Здесь как раз и понадобится помощник, так как укутать влажной тканью каждую часть тела самостоятельно довольно сложно.
  • Поверх простыни обертывается пищевая пленка.
  • На диван или кровать нужно постелить целлофан или клеенку по размеру тела, чтобы в обивку не впитался запах уксуса и влага.
  • После чего следует лечь и укрыться теплым одеялом.
  • По истечение 40-45 минут нужно снять пленку и простыню, которая от пота становится основательно мокрой.
  • После процедуры не нужно принимать душ. Специфический запах кислоты довольно быстро выветривается.

Есть еще один способ сделать уксусное обертывание для похудения. Он очень хорош в том случае, если нет возможности пригласить помощника для проведения процедуры. На тело нужно надеть хлопчатобумажные вещи, смоченные в уксусном растворе. А поверх них — как можно больше шерстяных теплых вещей. На голове обязательно должна находиться шапочка. Во время такой процедуры можно выполнять свои домашние дела, так как любая, даже минимальная физическая нагрузка во время обертываний, очень полезна.

Рецепты обертываний с уксусом

  • Уксусно-медовое обертывание

Это эффективное антицеллюлитное обертывание проводят с 5% яблочным уксусом. Его нужно наполовину разбавить водой таким образом, чтобы объем раствора составил 4 стакана. Далее добавляем 2 стакана меда и столько пшеничной муки для вязкости, чтобы получилась сметанообразная смесь. Обертывания с яблочным уксусом очень хорошо убирают «апельсиновую корку». Если процедура антицеллюлитная, то состав можно наносить локально, то есть, только на проблемные зоны, которые нуждаются в коррекции. Если для похудения — то покрывается все тело.

  • Обертывание с глиной и уксусом

В раствор, приготовленный на основе воды и яблочного уксуса в пропорции 1:1 добавляется сухая белая или голубая косметическая глина до тех пор, пока смесь не станет сметанообразной. Этот состав можно использовать как антицеллюлитный и наносить локально. Но чаще всего это уксусное обертывание используют для похудения.

Чего ожидать от процедуры

Уксусное обертывание от целлюлита — едва ли не самое эффективное и быстродействующее средство избавления от «апельсиновой корки». Если она находится в начальной стадии своего образования, то исчезнет после 2-3 процедур с яблочным или виноградным уксусом. Если случай запущенный, понадобится пройти курс уксусных обертываний: 10-15 процедур с интервалом через день. Чтобы получить максимальный эффект, нужно пропотеть не менее 2-х часов. Испытываемый во время обертывания для похудения дискомфорт теряет свою значимость при виде результатов в преображении тела. Увидев его, вы поймете, что ради такого эффекта можно и потерпеть.

Противопоказания уксусным процедурам

Уксусное обертывания для похудения не имеет противопоказаний за исключением случаев повреждения кожи (язвочки, ранки, царапины) и серьезных заболеваний сердца. Во всех остальных ситуациях от этой процедуры будет только польза.