контрастный душ

контрастный душИногда в погоне за новейшими способами обретения первозданной красоты бывает полезно обернуться назад и вспомнить, какими методами пользовались наши предки. В их арсенале было множество действенных, но при этом совершенно несложных средств для поддержания здоровья тела и сохранения его молодости. Одной из подобных методик является контрастное обливание, уже на основе которого было разработано популярное в наши дни контрастное обёртывание.

Все мы наслышаны о пользе контрастных обливаний. Они не только укрепляют иммунную систему, но и обеспечивают тренировку кровеносных сосудов, тканей кожи и подкожно-жировой клетчатки: нагревание приводит к тому, что кровеносные и лимфатические сосуды расширяются, ускоряется обмен веществ в тканях, происходит насыщение их питательными элементами и кислородом. Второй этап (охлаждение) – вызывает резкий спазм всех сосудов и быстрое удаление продуктов обмена веществ. При этом укрепляются сосудистые стенки, которые вынуждают в считанные мгновения расслабляться и снова войти в тонус.

Отличие обливаний от обёртывания заключается в том, что при обливаниях воздействие на ткани получается кратковременным; обёртывание же позволяет воздействовать гораздо дольше, а значит, глубже и эффективнее.

Каких результатов можно добиться с помощью этой процедуры?

Кроме общего оздоровления и укрепления организма, контрастное обёртывание производит выраженный косметический эффект:

  • повышает тонус кожных покровов, улучшает структуру и внешний вид кожи;
  • способствует снижению массы тела, уменьшению его объёмов;
  • уменьшает проявления целлюлита.

Вышеперечисленных результатов удаётся достичь потому, что это обёртывание способствует:

  • удалению токсинов и продуктов обмена веществ из организма;
  • нормализации процессов оттока крови и лимфы;
  • укреплению стенок кровеносных и лимфатических сосудов, особенно – мелких, поверхностно расположенных капилляров и вен.

Тело как будто обновляется, очищается и омолаживается изнутри. Увеличивается запас жизненной энергии, появляются бодрость и лёгкость. Даже спустя некоторое время после процедуры, в организме быстрее проходит метаболизм. Поэтому прохождение полного курса оказывает на внешность и самочувствие человека заметное влияние.

Что представляет собой данная процедура?

Контрастное обёртывание – это процедура, которую предлагают многие косметические салоны. Но она вполне успешно может быть проведена и в домашних условиях.

Салонный вариант

Thalac CosmetiqueОбёртывание в салоне обычно производится с параллельным использованием каких-либо космецевтических средств, усиливающих и дополняющих эффект от применения данной методики. Так, многие салоны предлагают своим клиентам провести обёртывание с препаратами известной французской фирмы Thalac Cosmetique.

Обёртывание Thalac было разработано французским врачом-физиотерапевтом. Он специализировался на талассотерапии (лечении с использованием морской воды, водорослей и климата морского побережья). Также он активно использовал в своих методах лечения возможности термальных вод. Все эти наработки и легли в основу создания препаратов и методик косметического концерна Thalac.

Контрастное обёртывание с косметикой Thalac используется в основном в целях борьбы с целлюлитными отложениями, для похудения и подтягивания кожи (лифтинга). Происходит оно следующим образом:

  1. На предварительно очищенную кожу наносится концентрированный гель, в состав которого входят экстракты морских водорослей. Тело укутывается самоутягивающейся плёнкой. Продолжительность данного этапа тридцать – тридцать пять минут.
  2. Затем на кожу наносится холодный лосьон для обёртываний. Поверх него накладываются антицеллюлитные бинты. Лосьон выдерживается в течение восьми – десяти минут.

Общая продолжительность сеанса – около одного часа.
Первоначальный курс состоит из шести – десяти процедур, которые проводятся с интервалом в один – два дня. В дальнейшем, для поддержания достигнутого результата, достаточно проводить одну – две процедуры в месяц.
[adsense1]

Оборачиваемся дома

домашнее контрастное обёртываниеКонтрастное обёртывание в домашних условиях так же осуществляется с применением различных косметических или подручных средств. Процедура проходит в три этапа:

  1. Тщательное очищение кожных покровов от загрязнений и удаление поверхностных слоёв эпидермиса. Как правило, используется фабричный скраб, который могут заменить морская соль, кофейная гуща, коричневый сахар. В процессе обработки тела скрабом кожа разогревается, усиливается кровообращение.
  2. На разогретое тело наносится подготовленная, подогретая чуть выше температуры тела, смесь для обёртывания Это может быть специальное (в частности, антицеллюлитное) средство или глина. Очень эффективны в данном случае листовые водоросли. Затем тело укутывается полиэтиленовой плёнкой и махровой простыней, после чего можно прилечь и укрыться тёплым одеялом. Продолжительность этого этапа – около двадцати минут, с учётом субъективных ощущений.
  3. После разогревания наносится охлаждённое средство – это также могут быть листы водорослей или специальный охлаждающий гель. При этом дополнительно укутываться плёнкой не обязательно. Данный этап длится около тридцати минут. Далее в течение семи часов нельзя принимать душ или ванну.

Для достижения желаемого результата нужно проводить такое обёртывание через день в течение двух – трёх недель.

Противопоказания

Как уже говорилось, контрастное обёртывание оказывает воздействие не только на кожные покровы, но и на весь организм в целом. Поэтому к его проведению существует ряд противопоказаний:

  • Беременность и период грудного вскармливания.
  • Острые инфекционные заболевания.
  • Повышение температуры тела.
  • Тромбофлебит, варикозная болезнь в последних стадиях.
  • Гипертоническая болезнь, атеросклеротическая болезнь.
  • Воспалительные гинекологические заболевания.
  • Онкология.
  • Нарушение целостности кожных покровов на оборачиваемом участке.
  • Острые кожные болезни и хронические заболевания кожи в стадии декомпенсации.

Как показывают многочисленные отзывы, контрастное обёртывание позволяет за один полностью завершённый курс уменьшить размер одежды на одну – две единицы. Кроме того, оно улучшает внешний вид кожи, выравнивает её текстуру, помогает устранить целлюлит.

Валентина
2014-06-10 16:44:12
Девчонки, подскажите, кто пробовал данное обертывание. У нас в городе в одном из салонов делают, вот думаю попробовать. Через сколько процедур уже был виден эффект? Спасибо.
Олеся
2014-07-03 14:38:50
Я пробовала данную процедуру. Делала ее 3 раза в неделю, эффект уже проявился после первой недели, рекомендую! ;)