Умеренное употребление алкоголя может способствовать хорошему уровню холестерина.

Умеренное употребление алкоголя может способствовать хорошему уровню холестерина.

Умеренное употребление алкоголя может положительно сказаться на «хорошем» уровне холестерина.

Исследовательская группа из Университета штата Пенсильвания и больницы Кайлуан в Китае недавно представила свои результаты на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации в 2016 году в Новом Орлеане, Лос-Анджелес.

Существует два типа холестерина: липопротеин низкой плотности (LDL) и липопротеин высокой плотности (HDL).

Холестерин LDL, называемый «плохим» холестерином, может вызывать накопление налета в артериях на высоких уровнях — состояние, известное как атеросклероз. Это может повысить риск возникновения инфаркта и инсульта.

Холестерин ЛПВП помогает удалить холестерин ЛПНП из артерий, перенося его обратно в печень, где он разрушается и выводится из организма. Этот процесс может снизить риск инфаркта и инсульта, заработав HDL звание «хорошего» холестерина.

По данным клиники Mayo Clinic, оптимальный уровень HDL как для мужчин, так и для женщин составляет 1,6 миллимоля на литр и выше. Уровни ниже 1,3 миллимоля на литр у женщин или 1 миллимоль на литр у мужчин могут повысить риск высокого уровня холестерина LDL, а впоследствии и риск инфаркта и инсульта.

Мероприятия, направленные на формирование здорового образа жизни, такие как переход на здоровое питание, занятия физической активностью и отказ от курения, как было доказано, повышают уровень ЛПВП. Новые исследования показывают, что умеренное потребление алкоголя может также положительно сказаться на уровне ЛПВП.

Самое медленное снижение уровня LDL для умеренно пьющих людей

Соавтор исследования Шуе Хуан из Университета штата Пенсильвания и команда исследователей проанализировала данные 80 081 китайского взрослого человека среднего возраста в 49 лет.

В 2006 году потребление алкоголя участниками было оценено на базовом уровне исследования, и на основании этого они были распределены по одной из пяти групп: никогда, в прошлом, легкие, умеренные и тяжелые алкоголики.

Умеренное потребление определялось как 0,5-1 напиток в день для женщин и от одного до двух напитков в день для мужчин. Исследователи также рассмотрели, какие виды алкоголя потребляют участники.

Измерение уровня ЛБН у испытуемых также проводилось на исходном уровне исследования в 2006 году и затем в 2008, 2010 и 2012 годах.

Все взрослые были свободны от сердечно-сосудистых заболеваний и рака, и они не использовали никаких препаратов, снижающих уровень холестерина LDL во время наблюдения.

Уровень ЛПВП у всех участников снизился во время наблюдения. Тем не менее, исследователи обнаружили, что умеренные пьющие испытывают более медленное снижение потребления HDL, по сравнению с никогда не пьющими и сильно пьющими (определяется как минимум один напиток в день для женщин и более двух напитков в день для мужчин).

Снижение уровня HDL для умеренных потребителей алкоголя ежегодно снижалось на 0,017 миллимоля, в то время как для никогда не употребляющих алкоголь и тяжелых напитков — на 0,012 и 0,008 миллимоля, соответственно.

Пиво, крепкий спиртной напиток, связанный с более медленным снижением уровня холестерина ЛПНП

Дальнейший анализ показал, что более медленное снижение уровня холестерина ЛВП зависит от типа употребляемого алкоголя.

Исследователи обнаружили, что уровни HDL снижались медленнее при умеренном потреблении пива, в то время как среди лиц, потреблявших крепкие алкогольные напитки, снижение HDL наблюдалось медленнее только среди лиц, употреблявших легкие и умеренные напитки.

Авторы отмечают, что количество любителей вина было недостаточным для того, чтобы определить, был ли этот напиток связан с более медленным снижением уровня хорошего холестерина.

Группа отмечает, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, является ли умеренное потребление алкоголя полезным для холестерина БНЛ среди других популяций, и определить, связано ли более медленное снижение БНЛ с употреблением алкоголя с клинически значимыми результатами.

В заключение своего исследования авторы пишут:

» Потребление алкоголя было связано с более медленным снижением HDL, а умеренное потребление — с более медленным. Однако полученные данные свидетельствуют о дифференцированном эффекте в зависимости от типа алкогольного напитка».