Почему я просыпаюсь, задыхаясь от воздуха?

Некоторые причины, такие как капельница после гимнастики, легко поддаются лечению. Другим может потребоваться медицинская помощь и долгосрочный план лечения.

В этой статье мы расскажем, почему человек может проснуться, задыхаясь от вдыхания воздуха, инструментов и лекарств, которые могут помочь, и когда обратиться к врачу.

Причины

Человек может просыпаться, задыхаясь от воздуха по ряду причин, в том числе:

Обструктивная апноэ во сне

Под апноэ во время сна подразумеваются непроизвольные паузы в дыхании во время сна. Двумя основными типами являются

• Центральная апноэ сна, которая вызвана проблемами с сигнализацией в мозгу.
• Обструктивная апноэ сна, которая возникает при блокировке дыхательных путей, останавливающей дыхание.

По данным Национального фонда сна, около 18 миллионов взрослых людей в Соединенных Штатах страдают от апноэ во сне.

Человек может не знать, что у него это заболевание, пока кто-то не сообщит ему, что он храпит и дышит воздухом, пока спит. Когда задыхающийся человек перехватывает дыхание, он может не проснуться полностью.

К дополнительным симптомам апноэ во сне относятся

Тревога

Тревога может привести к приступам паники, а когда они происходят ночью, человек может проснуться, задыхаясь от дыхания. По данным Американской ассоциации тревоги и депрессии, около 70% людей с тревожными расстройствами сообщают о трудностях со сном.

Другие симптомы тревоги включают в себя:

• беспокойство
• чувство страха или беспокойства
• учащённое сердцебиение
• панический
• трудность концентрации

астма

Астма – это хроническое заболевание, вызывающее воспаление дыхательных путей. Ночная астма – это медицинский термин, обозначающий симптомы во сне. Когда состояние плохо контролируется, распространена ночная астма.

Дополнительные симптомы астмы включают в себя:

• кашель
• хрипящий
• неспособность перевести дыхание.
• герметичность в груди

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

ХОБЛ происходит, когда маленькие воздушные мешочки в легких повреждены. Эти мешочки, называемые альвеолы, становятся гибкими, что затрудняет выталкивание воздуха из легких.

Симптомы могут возникать, когда человек спит. Они могут проснуться, задыхаясь или почувствовать, что задыхаются.

Другие симптомы ХОБЛ включают в себя:

• хрипящий
• избыток слизи
• кашель
• утомляемость
• герметичность в груди

Сердечная недостаточность

Когда сердце перекачивает кровь не так эффективно, как должно, это называется сердечной недостаточностью.

Аномалия сердечных клапанов, инфаркт в анамнезе и ишемическая болезнь сердца – все это может привести к сердечной недостаточности.

Одышка является одним из наиболее распространенных симптомов. Сначала человек может заметить это только во время физической активности. По мере развития заболевания у человека может развиться одышка во время отдыха или сна.

У человека с сердечной недостаточностью также может развиться сердечная недостаточность:

• утомляемость
• опухоль ног и ног.
• боль в груди
• опухоль живота

Пост-назальная капельница

Образующиеся в течение дня слизь и слюна обычно стекают в заднюю часть носа и горла и проглатываются. Человек может не знать об этом процессе.

Посленосовая капельница возникает, когда эта слизь накапливается и стекает в заднюю часть горла.

По мере накопления слизи человек может почувствовать, что не может дышать. Если они спят, они могут проснуться, задыхаясь от дыхания.

Рефлюксная болезнь желудка, синусовые инфекции и аллергия являются общими причинами послеродового капельницы.

К дополнительным симптомам относятся

диагностирование

Врач попросит человека рассказать о симптомах и истории болезни. Они также могут проводить физический осмотр.

Следующие тесты помогут определить, почему человек просыпается с дыханием:

• анализы крови
• исследование сна, чтобы определить, есть ли у человека апноэ сна.
• эхокардиограмму, чтобы проверить на наличие аномалий сердца.
• электрокардиограмму для измерения частоты сердечных сокращений и ритма.
• функциональный тест лёгких для диагностики респираторных заболеваний.

Лечение

После того, как врач обнаружит причину, он может порекомендовать одно из следующих методов лечения:

Лекарство

Лекарства могут лечить сердечную недостаточность, ХОБЛ и тревогу.

Бета-блокаторы могут улучшить работу сердца и в конечном счете уменьшить одышку.

Бронхолитические и кортикостероидные ингаляторы могут открыть дыхательные пути и улучшить воздушный поток у людей с ХОБЛ. Это может привести к снижению одышки.

Лекарства от тревоги могут привести к меньшему количеству приступов паники, и человек может перестать дышать воздухом, просыпаясь.

Постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP)

Если причиной является обструктивная апноэ сна, врач может порекомендовать CPAP. Эта терапия включает в себя аппарат, который доставляет воздух в легкие, предотвращая блокировку дыхательных путей.

Стоматологические устройства

Обструктивную апноэ сна можно лечить зубоврачебным аппаратом, который толкает язык и челюсть вперед, предотвращая тем самым спад мышц горла назад и блокируя приток воздуха.

Физрастворы для носа

Они часто рекомендуются для обработки капельниц после гимнастики. Также может помочь использование кастрюли для промывки пазух.

Хорошие привычки сна

Следующие советы могут помочь уменьшить удушье, вызванное беспокойством, и снизить общий стресс:

• выспаться
• ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день.
• употреблять кофеин только утром.
• перед сном сделайте что-нибудь расслабляющее, например, медитацию, дыхательные упражнения или чтение.

Когда обратиться к врачу

Человек может не нуждаться в лечении, если он нечасто просыпается, задыхаясь от воздуха, не проявляет других симптомов и может быстро заснуть.

Однако, если человек часто испытывает этот симптом или присутствуют другие симптомы, ему следует поговорить с врачом.

Если человек также испытывает боль в груди или не может перевести дыхание, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Как только будет установлена основная причина, врач порекомендует лечение, которое может обеспечить бесперебойный сон.