Низкий уровень сахара в крови по утрам: Симптомы, причины и методы лечения

Низкий уровень сахара в крови по утрам: Симптомы, причины и методы лечения

Что знать о низком уровне сахара в крови по утрам?

Низкий уровень сахара в крови по утрам является обычным явлением для людей, принимающих лекарства от диабета, хотя это может происходить и по другим причинам.

В этой статье мы рассмотрим причины падения сахара в крови утром, симптомы гипогликемии, способы лечения и предотвращения этого.

Что вызывает низкий уровень сахара в крови по утрам?

Когда люди надолго остаются без еды, уровень сахара в крови падает. Поскольку большинство людей не просыпается, чтобы поесть, уровень сахара в крови может снизиться за ночь.

После периода отсутствия пищи уровень сахара в крови называется постовой уровень сахара в крови.

Обычно ночной пост не влияет на уровень сахара в крови, поскольку организм предотвращает падение до опасных уровней, например, печень выделяет часть накопленного сахара за ночь.

Нормальный уровень сахара на посту для человека с диабетом составляет от 70 до 130 миллиграммов на децилитр (мкл). Человек с диабетом может измерить уровень сахара в крови натощак утром перед завтраком.

Когда уровень сахара в крови падает ниже 70 мг/л, люди могут испытывать симптомы низкого уровня сахара в крови. Некоторые люди могут чувствовать себя очень больными с уровнем сахара в крови 70 мгл, в то время как другие могут не замечать признаков, пока уровень сахара в крови не упадет ниже этого уровня.

Человек с частыми эпизодами гипогликемии будет постепенно терять сознание этих симптомов. И наоборот, у человека, который обычно имеет высокий уровень сахара в крови, могут развиться симптомы даже на уровнях, которые в противном случае считались бы нормальными.

Беременная женщина чаще страдает утренней гипогликемией, потому что ее организм потребляет больше калорий для воспитания развивающегося плода.

Некоторые другие причины пониженного уровня сахара в крови утром включают в себя:

  • сахарный диабет, особенно препараты длительного действия семейства сульфонилмочевины или инсулина
  • некоторые другие лекарства, такие как пентамидин от пневмонии.
  • употребление алкоголя, особенно у людей с диабетом 1-го типа
  • отказ органов, главным образом из-за хронического заболевания почек.
  • недавние операции на желудке, в частности бариатрическая хирургия (потеря веса)
  • редкие ферментные или гормональные нарушения, затрудняющие усвоение или расщепление глюкозы организмом
  • внезапное повышение уровня активности, особенно у людей с диабетом, поскольку физические упражнения могут снизить уровень глюкозы в крови.
  • рвота или понос
  • низкоуглеводные диеты
  • инсулинообразующая опухоль (инсулинома).
  • другие гормональные дисбалансы, такие как низкая функция надпочечников и низкий уровень гормона роста.
  • случайное проглатывание антидиабетических препаратов

В редких случаях низкий уровень сахара в крови может быть вызван раком, особенно опухолями, выделяющими инсулиноподобные факторы или поглощающими большое количество глюкозы.

Симптомы гипогликемии

Симптомы гипогликемии варьируются от легких до более тяжелых. Первоначально у человека возникают такие симптомы, как учащенное сердцебиение, потливость, дрожь рук и голод.

Однако, если уровень сахара в крови продолжает падать, у человека могут начаться головные боли, замешательство, изменения в личности, раздражительность, припадки и даже кома, если их не лечить.

  • дрожание, тряска или потливость.
  • потеря координации
  • волнение
  • раздражительность
  • переутомление
  • головная боль
  • утомляемость
  • головокружение
  • трудность концентрации
  • учащённое сердцебиение
  • бледность
  • изменения личности
  • голод, включая физические симптомы голода, такие как тошнота или боли в животе.
  • мышечные боли
  • размытое зрение

Если гипогликемию не лечить, симптомы могут ухудшиться. Это наиболее распространено среди людей, которые используют инсулин для контроля диабета и часто сталкиваются с эпизодами низкого уровня сахара в крови, что может сделать их менее осведомленными о симптомах раннего предупреждения.

Симптомы сильного пониженного уровня сахара в крови включают в себя:

  • обморок и потеря сознания
  • припадки

Любой человек, испытывающий сильное понижение уровня сахара, должен немедленно обратиться к врачу, так как это срочно необходимо для оказания неотложной медицинской помощи. Лица, страдающие органной недостаточностью или имеющие другое серьезное заболевание, включая диабет, должны обратиться в отделение неотложной помощи.

Лечение

Лечение гипогликемии зависит от ее причины. Когда причиной является голод, употребление пищи с высоким содержанием глюкозы, такой как фрукты и блинчики, может быстро повысить уровень глюкозы в крови.

Потребление быстродействующих углеводов, таких как 8 унций фруктового сока, обычного кокса, таблеток глюкозы или сладостей, также является хорошим способом лечения низкого уровня сахара.

Людям с диабетом, у которых по утрам часто понижается уровень сахара в крови, может потребоваться изменить дозировку лекарств или изменить свой рацион питания. Тем не менее, всегда обсуждайте симптомы с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в рацион питания или лекарства.

Люди, которые пьют слишком много алкоголя, должны поговорить с врачом о своих возможностях лечения. Человеку с АУД наряду с диабетом или другим серьезным заболеванием может понадобиться детоксикация под медицинским наблюдением.

Если гипогликемия вызвана временным заболеванием, таким как желудочно-кишечный вирус, питье большого количества воды или электролитный напиток может помочь предотвратить обезвоживание. Если рвота или понос продолжаются более нескольких дней, обратитесь к врачу.

Ведение журнала симптомов может помочь в постановке точного диагноза. Это также может помочь человеку понять, что является причиной низкого уровня сахара в крови утром и как предотвратить его появление.

Предотвращение

Может оказаться невозможным предотвратить утренний низкий уровень сахара в крови, если симптомы вызваны серьезным заболеванием, поэтому очень важно устранить его причины.

Однако, оставаясь хорошо питающимся и регулярно потребляя пищу, можно предотвратить ухудшение симптомов.

Причиной недостаточного питания может быть отсутствие симптомов заболевания:

  • избегая диеты с низким содержанием углеводов, которые могут вызывать низкий уровень глюкозы в крови.
  • перекусить перед сном.
  • выбор закусок с высоким содержанием клетчатки, поскольку богатая клетчаткой пища замедляет всасывание глюкозы и может помочь предотвратить снижение уровня сахара в крови по утрам.
  • употребление небольших, частых приемов пищи в течение дня вместо трех больших приемов пищи.

Люди с диабетом должны следить за уровнем глюкозы в крови в течение дня. Они могут заметить закономерность, которая может помочь им предотвратить падение сахара в крови.

Замена лекарств от диабета или, в некоторых случаях, их остановка может помочь, но всегда обращайтесь к врачу, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

Перспектива

Низкий уровень сахара в крови по утрам случается по разным причинам. Жизненно важно не самодиагнозировать. Даже если симптомы исчезают после приема пищи, подумайте о постоянных изменениях образа жизни, чтобы снизить риск попадания утренних капель сахара в кровь.

К числу полезных изменений относится более поздний ужин или перекус перед сном. Обратитесь к врачу за помощью в лечении хронически низкого уровня сахара в крови.

Крайне низкий уровень сахара в крови препятствует получению организмом необходимой ему энергии и является неотложной медицинской помощью. Таким образом, если прием пищи не снимает симптомов, человеку следует обратиться в отделение неотложной помощи или вызвать доверенного врача.

Большинство людей, испытывающих недостаток сахара в крови по утрам, могут справиться с симптомами с помощью нескольких простых изменений образа жизни. Хотя низкий уровень сахара в крови может заставить человека чувствовать себя очень больным, это не всегда является причиной для беспокойства.

Когда уровень сахара в крови опасно низкий, быстрое лечение увеличивает шансы на полное выздоровление.