Крик в шею: Лечение, симптомы и причины

Крик в шею: Лечение, симптомы и причины

Как лечить царапины в шее

Разлом в шее может быть временным или хроническим. Часто это безболезненно, но может быть связано с хронической болью в шее или плече.

В этой статье мы рассмотрим, что вызывает сдавливание шеи, а также доступные варианты лечения.

Симптомы

У многих людей, у которых появляется трещина в шее, болит шея. Это связано с тем, что трещина в шее часто вызвана незначительными повреждениями мышц.

Однако, не все люди с жесткостью шеи или щелчком мышцы также испытывают боль.

Наиболее распространенными ощущениями, связанными с трещинами в шее, являются следующие:

  • жёсткость в шее
  • ощущение всплеска или звука, когда человек движется шеей в определенном направлении.
  • ощущение, что шея должна выскочить.
  • ригидность мышц вблизи шеи, таких как плечи или верхняя часть груди.
  • трудности с движением шеи в определенном направлении
  • ощущение, что вращение шеи будет очень болезненным.

Причины

Частыми причинами появления трещин в шее являются следующие:

  • мышечная травма или напряжение в результате сидения или сна в неудобном положении
  • сидя за компьютером весь день.
  • плохая осанка
  • растяжения связок, растяжения связок и другие незначительные травмы.
  • слабая гибкость мышц
  • мышечная слабость
  • мышечные спазмы
  • удары хлыстом, типичная травма, связанная с автомобильной аварией.

Во многих случаях малоподвижный образ жизни, длительное пребывание за компьютером или ненадлежащие физические упражнения ухудшают состояние легких травм или могут препятствовать заживлению трещин в шее.

Примерно в 15 процентах случаев ригидность шеи и боль в шее вызваны основной медицинской проблемой. Эти причины включают в себя

  • Грыжевой диск, который возникает, когда один из дисков в позвоночнике выпячивается или разбухает.
  • Перелом верхнего отдела позвоночника, который может быть вызван несчастным случаем или падением.
  • Спинальный стеноз, который представляет собой сужение позвоночного канала, часто из-за остеоартроза.
  • Остеоартрит, который является одним из видов артрита.
  • Спондилолистез — это состояние, при котором кость позвоночника перемещается по другой кости.

В очень редких случаях опасная для жизни неврологическая проблема или проблема с кровеносными сосудами может вызвать щель в шее. Эти проблемы вызывают дополнительные симптомы и требуют неотложной медицинской помощи:

менингит

Менингит — инфекция менингита в менингах, мембранах, защищающих мозг и спинной мозг. Симптомы часто появляются внезапно и включают в себя:

  • внезапный сильный жар
  • растерянность
  • изменения в сознании
  • сильная головная боль
  • боль или онемение в конечностях.
  • рвота
  • чувствительность к свету
  • опрометчивый

Инсульт или сердечный приступ

Сердечные приступы и инсульты иногда вызывают внезапную скованность шеи и могут представлять опасность для жизни, если как можно скорее не начать лечение. Человеку следует обратиться за неотложной медицинской помощью в случае возникновения скованности шеи:

  • затруднённое дыхание
  • боль в груди
  • сбивая ощущения с одной руки.
  • онемение конечностей
  • внезапная, сильная головная боль
  • растерянность
  • сильная боль в челюстях
  • слабость или головокружение

Расчленение шейной артерии

Расчленение шейных артерий происходит редко и происходит при разрыве шейных артерий, иногда из-за гиперрасширения шеи.

Люди с расчленением шейной артерии могут чувствовать острую боль в основании черепа, в дополнение к жесткости шеи. Многие люди также могут испытывать внезапные, сильные головные боли.

Повреждение мозга или спинного мозга

Падение или удар по голове или спине может повредить мозг, спинной мозг или и то, и другое. Эти травмы являются неотложными медицинскими ситуациями, которые могут привести к необратимому повреждению мозга или параличу.

Немедленно обратитесь к врачу:

  • жесткость шеи после падения или удара по голове
  • паралич
  • изменения в восприятии или трудности мышления
  • припадки

Домашние средства

Лечение трещин в шее зависит от основной причины. Если это связано с мышечной напряженностью или незначительными травмами, домашнего лечения часто бывает достаточно для снятия симптомов.

Тепло и лед

Тепло и лед могут уменьшить воспаление и увеличить приток крови к шее, помогая быстрее зажить травме.

Человек должен попробовать попеременные пакеты со льдом и теплом с интервалом в 20 минут. Если одно лечение помогает больше, чем другое, продолжайте использовать то, что работает.

Упражнения и растяжка

Упражнения и растяжки очень эффективны, потому что они борются с самыми распространенными причинами тугоподвижности шеи: слабостью мышц, плохой осанкой, низкой гибкостью и спазмами мышц.

Исследование 2015 года показало, что четырехнедельный режим растяжки шеи и плеч может помочь в борьбе с хронической болью в мышцах и напряжением среди офисных работников. Анализ, проведенный в 2016 году, подтвердил, что данное упражнение является эффективным методом лечения плечевой травмы шейного отдела позвоночника.

Чтобы избавиться от щели в шее, можно попробовать:

  • нежная йога или пилатес.
  • пожимая плечами вперед-назад и назад, и вверх-назад, и вверх-вниз.
  • аккуратно перемещая голову в каждую сторону, затем вверх и вниз к груди.

Человек никогда не должен растягивать или чрезмерно растягивать шею, так как это может усугубить боль.

Также может быть полезно делать перерывы каждый час, если работа требует длительного времени за столом.

Оживленная прогулка во время обеденного перерыва может помочь бороться с общей жесткостью, в том числе в шее.

Лекарство

Внебиржевые противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, могут помочь уменьшить жесткость шеи, вызывающую боль.

Лекарства, которые борются с воспалением, могут также помочь при скованности из-за воспалительных процессов, таких как артрит.

Изменение положения

Людям, у которых часто появляется щель в шее, может быть полезно поменять способ сна или сидения.

Инвестиции в твердую подушку, эргономичное кресло или подушку для шеи при длительных полетах или в приводы могут помочь предотвратить скованность в будущем.

Альтернативные методы лечения

Люди с хронической ригидностью шеи или болью иногда обращаются за помощью к акупунктуре или массажу. Если лечение на дому не приносит желаемых результатов, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем прибегать к альтернативной медицине.

Медицинское лечение

Если трещина в шее вызвана основным заболеванием, таким как остеоартроз, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы найти наилучшее лечение.

Врач может порекомендовать широкий спектр процедур, включая физиотерапию, медикаментозное лечение, физические упражнения, инъекции стероидов и операции.

Если у человека менингит, ему могут потребоваться антибиотики и пребывание в больнице. Аналогичным образом, человек, перенесший сердечный приступ, инсульт или перелом артерии, также должен быть госпитализирован. Скорее всего, им также понадобится целый ряд дополнительных процедур, которые могут включать медикаментозное лечение, удаление тромбов, операции или разжижители крови.

Время восстановления

Большинство людей восстанавливаются после трещин в шее в течение нескольких часов или двух дней. Когда ригидность вызвана травмой или болями в мышцах, восстановление может занять больше времени.

Так как трещина в шее часто возникает из-за образа жизни, она может вернуться. Поэтому важно внести некоторые изменения в образ жизни, чтобы предотвратить ригидность мышц и травмы, которые могут произойти в будущем.

В то время как большинство людей могут лечить царапины в шее дома, люди должны обратиться к врачу, если царапины в шее происходят с сильной болью, другими симптомами или становятся хуже в течение нескольких дней.

Время выздоровления, связанное с более тяжелыми условиями, зависит от основной проблемы и других факторов, таких как общее состояние здоровья человека. Например, остеоартрит поддается лечению, но может потребовать постоянного лечения в течение многих лет.

Перспектива

Разлом в шее может быть нервным, особенно если этого раньше никогда не случалось. Однако для большинства людей это не связано с серьезным заболеванием.

С небольшим натяжением и небольшим терпением, щель в шее должна исчезнуть. Если это не исчезает при использовании домашних средств, человеку следует поговорить с врачом о вариантах лечения.