Как рисование рисунков может вызвать чувство удовольствия.

Как рисование рисунков может вызвать чувство удовольствия.

Как рисование рисунков может вызвать чувство удовольствия.

Руководитель исследования Гирия Каймаль из Колледжа медсестер и медицинских работников Дрексельского университета в Филадельфии, штат Пенсильвания, и ее коллеги недавно опубликовали свои результаты в журнале «Искусство в психотерапии».

Предыдущие исследования показали, что производство произведений искусства может принести значительную пользу психологическому благополучию.

Например, в прошлом году журнал Medical News Today сообщил об одном исследовании, которое показало, что только 45 минут рисования или других видов творчества могут помочь уменьшить стресс.

Такие находки способствовали росту художественного творчества среди взрослых, кто может забыть тенденцию к выпуску книг для взрослых, которая сложилась в 2015 году?

Но какие еще факторы делают творчество настолько привлекательным? Новое исследование от Kaimal и команда предполагает, что это может быть связано с тем, как он влияет на мозговую деятельность.

Искусство усиливает кровоток в префронтальной коре головного мозга.

В исследовании приняли участие 26 здоровых взрослых в возрасте от 18 до 70 лет, восемь из которых были художниками.

Для изучения всех предметов требовалось выполнить три различные творческие задачи — раскрашивание, рисование рисунков или бесплатное рисование — продолжительностью по 3 минуты каждая с перерывом между ними.

Во время выполнения каждой задачи участники проводили мониторинг активности мозга с помощью функциональной ближней инфракрасной спектроскопии, которая представляет собой метод визуализации, измеряющий кровоток в определенных областях мозга.

Исследователи обнаружили, что все три творческие задачи привели к увеличению кровотока в префронтальной коре головного мозга, но в периоды покоя кровоток в этой области головного мозга вернулся в норму.

Префронтальная кора головного мозга является частью пути вознаграждения, а также играет роль в регуляции эмоций.

По мнению исследователей, увеличение кровотока в префронтальной коре головного мозга при изготовлении картин указывает на то, что активность, скорее всего, вызывает чувство удовольствия и награды.

Исследователи обнаружили, что рисование рисунков привело к наибольшему увеличению кровотока в префронтальной коре головного мозга, за которым последовал свободный рисунок, а затем окраска. Однако, по словам группы, различные эффекты от каждого мероприятия не были статистически значимыми.

«Существовали некоторые возникающие различия, но у нас не было достаточно большой выборки в этом первоначальном исследовании, чтобы сделать какие-либо окончательные выводы», — говорит Каймал.

Преимущества художественного творчества независимо от художественного мастерства

Анализируя результаты по подгруппам, исследователи обнаружили, что художники показали не больший прирост префронтального кровотока коры головного мозга при изготовлении картин, чем нехудожники, что говорит о том, что не нужно обладать художественным талантом, чтобы найти достойное художественное творчество.

Среди художников рисование рисунков привело к наибольшему увеличению кровотока в префронтальной коре головного мозга, а свободное рисование — к аналогичной мозговой активности как у художников, так и у нехудожников.

Исследователям было интересно узнать, однако, что окраска, по-видимому, уменьшает кровоток в префронтальной коре художников. Команда полагает, что это потому, что не было свободы действий по раскраске.

«Я думаю, что художники чувствовали себя очень скованными из-за заранее нарисованных форм и ограниченного выбора средств массовой информации, — говорит Каймаль. «Они могли также почувствовать некоторое разочарование, что не смогли завершить образ за короткое время.»

Команда предостерегает, что прежде чем делать какие-либо выводы о влиянии искусства на психологическое здоровье, необходимо провести дополнительные исследования.

Тем не менее, Каймал считает, что их выводы позволяют предположить, что если вы хотите поднять настроение, быстрый рисунок может сделать чудеса.

» Они свидетельствуют о присущем им потенциале вызывать положительные эмоции через создание произведений искусства, и особенно рисование рисунков. Рисование — это то, с чем мы все имеем опыт и можем переосмыслить его как демократизирующее, умелое, независимое, приятное занятие, не требующее осуждения».