Как остановить грудное вскармливание: Советы и подавление молока

Девять подсказок для отъема ребенка от груди на твердые частицы

Отлучение от груди занимает некоторое время, особенно после длительного грудного вскармливания ребенка.

Следующие стратегии могут помочь матери и ребенку адаптироваться к новому режиму кормления и справиться со стрессом или дискомфортом, которые может вызвать этот переход.

1. Знать, когда остановиться

Женщинам не нужно прекращать грудное вскармливание, если они не готовы, и не нужно продолжать грудное вскармливание, если у них достаточно грудного вскармливания.

Тем не менее, несколько простых рекомендаций могут помочь матерям определить, хотят ли они продолжать грудное вскармливание своего ребенка.

Американская академия педиатрии рекомендует кормить младенцев исключительно грудью в течение первых 6 месяцев их жизни. Твердые продукты питания могут вводиться примерно через 6 месяцев. После этого грудное вскармливание может продолжаться в течение 1 года или до тех пор, пока мать и ребенок желают продолжать грудное вскармливание.

Младенцы старше года в основном используют грудное молоко в качестве дополнительного питания, источника комфорта и поддержки иммунной системы.

Иногда женщины задумываются о прекращении грудного вскармливания из-за боли, нагруженности грудью, социального давления или страха, что ребенок не получает достаточно молока. Женщины, желающие продолжать грудное вскармливание, но обеспокоенные этими проблемами, должны проконсультироваться со своим врачом или специалистом по грудному вскармливанию.

2. Обеспечить достаточное питание

Женщины, отнимающие от груди младенцев до 1 года, должны заменить грудное молоко детскими смесями или донорским грудным молоком.

Дети старше 6 месяцев все еще нуждаются в смеси или донорском грудном молоке, но могут также перейти на твердую пищу, соответствующую их возрасту. Дети до 1 года никогда не должны получать коровье молоко, соевое молоко или другие подобные продукты.

Детям, потребляющим твердую пищу, необходимы адекватные белки, железо и другие питательные вещества. Если родители беспокоятся, они могут проконсультироваться с педиатром о правильном балансе питательных веществ и идеальном ежедневном потреблении калорий.

Некоторым детям может понадобиться поливитамин или другая добавка, особенно если они не получают достаточно железа или витамина D.

3. Устранить стрессовые факторы

Некоторые младенцы легко отнимаются, другие протестуют. Планирование трудного переходного периода может помочь облегчить процесс отъема от груза. Медленный ход может также помочь избежать стресса для матери и ребенка.

Женщина может попытаться выбрать время, когда нет других значимых факторов стресса, таких как крайний срок на работе или ожидание отпуска.

Если это возможно, полезно проводить дополнительное время с ребенком, так как во время отъема от груди он иногда испытывает беспокойство или приставучесть.

Родители должны планировать процесс отлучения, который займет несколько недель. Если ребенка необходимо отлучить к определенному сроку, рекомендуется начать процесс на ранних стадиях.

4. Отнимаем по ночам

Когда им от 6 месяцев до 1 года, большинство младенцев питаются реже в ночное время. Этот процесс, известный как ночное отлучение, может помочь матерям немного отдохнуть.

Это также может означать, что женщины могут дольше кормить грудью, поскольку меньшее количество кормления грудью в ночное время может помочь матерям удобно кормить грудью в дневное время.

5. Медленно сокращайте количество сеансов грудного вскармливания

Может возникнуть соблазн бросить грудное вскармливание за один прием, но это может стать причиной поглощения, боли в сосках и психологического стресса как для матери, так и для младенца.

Более простой стратегией является постепенное сокращение продолжительности сеансов грудного вскармливания в течение нескольких недель.

Начните с сеанса, который кажется малышу наименее важным или в котором ребенок ест меньше всего. Дайте малышу несколько дней на адаптацию перед остановкой следующей процедуры кормления. Повторите эту процедуру, чтобы исключить каждый сеанс кормления, вплоть до последнего.

Последняя оставшаяся часть кормления, обычно раннее утро или вечернее кормление, часто является самой трудной задачей. Женщины должны дать ребенку и себе время привыкнуть. Некоторые женщины решают продлить этот последний сеанс кормления еще на несколько месяцев.

6. Используйте насос

Грудное вскармливание осуществляется в соответствии со спросом и предложением. Когда ребенок пьет больше молока, или женщина регулярно качает, ее организм будет продолжать вырабатывать молоко.

Приток женского грудного молока имеет тенденцию к сокращению, поскольку ребенок потребляет меньше молока. Однако в это время многие женщины испытывают чувство вовлеченности и общего дискомфорта.

Одним из способов облегчения дискомфорта является перекачка небольшого количества грудного молока. Избегайте перекачивания большого количества молока, так как это может увеличить поставки. Вместо этого попробуйте перекачивать жидкость в течение 2-3 минут, или пока боль не пройдет.

Женщины, которые отнимают ребенка от груди, могут отдать откачиваемое молоко младенцу на более позднем сеансе кормления. Эта откачка молока означает, что женщине не придется кормить ребенка грудью во время последующих сеансов, что поможет быстрее сократить запас молока.

7. Борьба с перенаселением

Если перекачка в течение нескольких минут не помогает, кормящие женщины могут найти другие способы справиться с дискомфортом.

Как накачка, так и грудное вскармливание могут увеличить приток грудного молока, что может продлить дискомфорт и замедлить процесс отъема от груди.

Некоторые стратегии, которые могут уменьшить дискомфорт, включают в себя:

  • Наносить листья капусты на грудь. Охлаждение листьев может помочь с отеками.
  • Прием нестероидного противовоспалительного препарата (NSAID) от боли.
  • Накладывать теплые компрессы на грудь перед кормлением или принимать горячую ванну.
  • Применение холодных компрессов (например, мешков с замороженным горохом) после кормления.
  • Обсуждение противозачаточных таблеток с врачом. Некоторые женщины считают, что применение противозачаточных средств снижает предложение грудного молока, что уменьшает дискомфорт при отъезде.
  • Массаж грудной клетки для снижения риска засорения протоков.
  • Носить бюстгальтер для поддержки, так как грудь может быть тяжелее. Жесткая одежда и переплет могут усилить боль и даже вызвать инфекцию груди.

8. Знайте признаки неприятностей.

Отлучение от груди может вызывать стресс, но редко бывает опасным. Два основных риска отлучения — инфекция молочной железы и недоедание у младенца.

У некоторых матерей развивается депрессия или тревога, а у некоторых младенцев возникают трудности с самоуспокоением без грудного вскармливания.

Обратитесь к врачу, если нужно:

  • у матери развивается лихорадка.
  • грудь опухла, красная или горячая.
  • есть зеленые или пахнущие выделения из груди.
  • у матери есть симптомы депрессии или тревоги.
  • мать больше не чувствует привязанности к ребенку.
  • у ребенка реже бывают влажные или грязные подгузники.
  • ребенок испытывает значительные изменения в характере сна, который длится более недели-двух.

9. Утешьте младенца

Грудное молоко — это нечто большее, чем просто источник питания. Грудное вскармливание также обеспечивает младенцам комфорт, когда они находятся в состоянии стресса или страха. Многие дети засыпают во время кормления.

Стратегии по утешению младенца во время отъезда включают в себя следующие:

  • удерживает ребенка в контакте между кожей и кожей.
  • предлагая соску для умиротворения
  • отвлекать ребенка, который хочет ухаживать за ним, играя, поя песни или прогуливаясь.
  • раскачивая ребенка
  • давая ребенку прорезывающее кольцо, охлажденное в морозилке, если он прорезывает зубы.
  • создание нового ритуала на ночь, который поможет ребенку заснуть.

Ребенок может также получить поддержку от другого родителя или опекуна. Младенцы в процессе отъема от груди могут агрессивно пытаться питаться. Разрешение кому-то другому успокаивать или кормить ребенка может значительно снизить стресс для матери и ребенка.

Подавление грудного молока

После того, как грудное молоко отлучат от груди, вы захотите стимулировать организм перестать вырабатывать грудное молоко или «высушить» его.

Твердая поддержка грудей и уменьшение количества вырабатываемого из них молока может способствовать постепенному снижению секреции молока.

Это может быть болезненный процесс, и молоко может стать причиной отеков и боли.

В бюстгальтере можно использовать подушечки для груди, чтобы впитать просачивающееся молоко. Болеутоляющие лекарства и пакеты с лекарствами от простуды или геля, вставленные в бюстгальтер, могут помочь устранить дискомфорт или боль. Холодные листья капусты также оказывают успокаивающее воздействие на грудь, но не забудьте поместить их в холодильник и поменять, когда они станут хромыми.

Если вы испытываете боль в груди во время лежания, спите с подушкой, поддерживающей область груди. Те, кто спит спереди, могут использовать подушку под живот и бедра, чтобы поддержать грудь.

Мамы должны быть терпеливы к младенцам, которые не хотят отнимать детей от груди. Ребенок может временно регрессировать до более ранней стадии развития, испытывать беспокойство, приставучесть или плакать чаще, чем обычно. Через несколько недель эти проблемы улучшатся.