Ежедневное употребление содовой может повредить вашей фертильности.

Ежедневное употребление содовой может повредить вашей фертильности.

Ежедневное употребление содовой может повредить вашей фертильности.

Новые исследования, опубликованные в журнале «Эпидемиология», показывают, что потребление одного или нескольких напитков с сахаром в день приводит к снижению фертильности как у мужчин, так и у женщин.

В Соединенных Штатах Америки бесплодие испытывают около 15 процентов супружеских пар, при этом ежегодные расходы на лечение бесплодия в стране составляют более 5 млрд. долл.

Если поддающиеся изменению факторы риска могут быть выявлены, то повышение осведомленности о них может помочь уменьшить психологический стресс и финансовое бремя, испытываемое парами, которые испытывают трудности с зачатием.

Примерами изменяемых факторов риска бесплодия могут служить, например, такие факторы образа жизни, как диета.

Однако за последние полвека произошло значительное увеличение количества сахара в среднем рационе питания американского гражданина. Треть этого общего потребления сахара приходится на соду и другие напитки с добавлением сахара, что связано с увеличением веса и состоянием здоровья, например, диабетом 2-го типа.

Питьевая сода также связана с ранней менструацией и низким качеством спермы, хотя в немногих исследованиях изучалось прямое влияние соды на фертильность.

Снижение ежемесячных шансов на зачатие

Для дальнейшего изучения возможных связей между употреблением соды и бесплодием исследователи из Школы общественного здравоохранения Бостонского университета в Массачусетсе опросили 3828 женщин — все в возрасте от 21 до 45 лет — и 1045 их партнеров-мужчин.

Все участники проживали в США или Канаде и были частью проспективного когортного онлайн-обследования по беременности.

Команда собрала данные по истории болезни участников, факторам образа жизни и режимам питания. Женщины-заключенные также заполняли последующие вопросники каждые 2 месяца до тех пор, пока они не забеременели или пока не закончился 12-месячный период наблюдения.

Оценивая свои данные, исследователи обнаружили, что употребление соды связано с 20-процентным снижением среднемесячной вероятности зачатия как у мужчин, так и у женщин.

У женщин, которые пили по крайней мере по одной содовой в день, месячная вероятность зачатия была на 25 процентов ниже, а у мужчин, которые пили по крайней мере по одной содовой в день, на 33 процента ниже вероятность успешного зачатия ребенка вместе со своим партнером.

Питьевые энергетические напитки были связаны с еще большим снижением рождаемости, но авторы исследования полагают, что к этому результату следует подходить с осторожностью, поскольку ассоциация была основана на результатах, полученных лишь от небольшого числа участников.

Исследователи не обнаружили тесной связи между бесплодием и употреблением фруктовых соков или диетической соды.

Чтобы зачать, «подумай о сокращении потребления содовой».

Авторы поясняют, что, учитывая количество сахарных напитков, потребляемых в США, их выводы могут иметь важное значение для здоровья населения.

«Мы обнаружили положительные ассоциации, — говорит ведущий автор исследования Элизабет Хатч, профессор эпидемиологии, — между употреблением сладкосахарных напитков и снижением рождаемости, которые были постоянны после контроля многих других факторов, включая ожирение, потребление кофеина, алкоголя, курение и общее качество питания».

» Пары, планирующие беременность, могут рассмотреть возможность ограничения потребления этих напитков, особенно потому, что они также связаны с другими неблагоприятными последствиями для здоровья».