Ежедневная мойка волос: рекомендации и альтернативы

Ежедневная мойка волос: рекомендации и альтернативы

Тебе стоит мыть голову каждый день?

Поэтому решение о том, как часто мыть волосы, зависит от типа волос, структуры кожи головы, степени замасленности волос и личных предпочтений человека.

Для некоторых людей слишком частое мытье может привести к повреждению волос и сухой, зудящей коже головы. Для других, нечастое мытье может сделать волосы жирными и безжизненными.

Зачем мыть волосы шампунем?

Мытье волос очень похоже на мытье кожи. Вода может удалить большую часть видимой грязи и мусора, но не может устранить запахи или маслянистые отложения. Шампунь помогает воде эффективно удалять грязь, мусор и запахи, такие как дым или пот.

Шампуни также могут удалять масло. Волосы получают масло из сальных желез, выделяющих масло сальных желез, называемое кожным салом, которое увлажняет волосы.

Увлажненные волосы с меньшей вероятностью ломаются или выглядят сухими и пушистыми. Но слишком много влаги может сделать волосы жирными, хромыми и грязными. После нескольких дней без шампуня масло, как правило, накапливается ближе всего к коже головы, в результате чего волосы вокруг лица выглядят грязными. Большинство шампуней предназначены для удаления избытка масла, что помогает волосам выглядеть чище дольше.

Как работает шампунь

Шампунь очищает волосы с помощью химических веществ, называемых поверхностно-активными веществами. Это мыло, которое удаляет поверхностный мусор с кожи головы и волос. Многие шампуни также содержат соединения, называемые сульфатами, которые образуют богатую пена, удаляющую масло из волос. Это может помочь волосам выглядеть чище, но также может повредить их.

Для защиты волос от повреждений важно хотя бы немного масла на волосах. Некоторые люди предпочитают использовать шампуни без сульфатов или увлажняющие шампуни для сохранения здоровья волос, хотя есть мало доказательств того, что шампуни без сульфатов менее агрессивны, чем обычные продукты.

Другие люди предпочитают сокращать количество мытья волос. Некоторые люди даже выступают за отказ от шампуня вообще.

Как часто мыть волосы шампунем.

Для большинства людей мытье волос шампунем не обязательно для хорошего здоровья. Простое ополаскивание волос водой несколько раз в неделю удаляет наиболее заметную грязь и мусор. Решение о том, как часто мыть волосы, является косметическим, основанным на личных предпочтениях.

Текстура волос

Людям с очень сухими волосами не нужно мыть волосы ежедневно, а то и через день. Вместо этого, мытье волос реже помогает сохранить естественные масла в коже головы и увлажнить ее.

Для людей с очень сухими волосами достаточно мытья волос каждую неделю или даже каждую вторую неделю.

Ополаскивание волос водой между мытьями позволяет сохранить его свежий вид, не лишая волосы влаги.

Волосы, скорее всего, будут сухими, когда они есть:

  • густой
  • вьющийся
  • старение или серый цвет
  • обрабатывается химическими веществами, такими как красители или химические релаксаторы.

Очень жирные волосы могут выглядеть жирными через несколько часов после мытья, особенно летом или после тренировки. Люди с очень жирными волосами могут мыть волосы ежедневно или через день.

Использование сульфатного шампуня может продлить время между стирками. Волосы маслянистые, когда есть:

Люди, переживающие гормональные изменения, такие как половое созревание, могут также обнаружить, что их волосы становятся жирнее, чем обычно.

Большинство людей падают где-то между этими крайностями и могут мыть волосы 2-5 раз в неделю в зависимости от своих личных предпочтений.

Состояние кожи головы

Состояние кожи головы человека также влияет на состояние его волос. Люди с очень сухой кожей головы, как правило, не вырабатывают столько себума. Меньше мытья волос может помочь сохранить кожу головы здоровой, предотвратить зуд и шелушение, а также сохранить волосы мягкими и блестящими.

У людей с очень жирной кожей головы может развиться акне на волосистой части головы или вдоль линии волос, и им может потребоваться более частая мытье волос, чтобы сохранить их чистоту.

Предпочтения по укладке волос

Большая часть решения о том, как часто мыть волосы, зависит от личных предпочтений при укладке. Некоторым людям не нравится, когда их волосы выглядят или даже немного маслянистые. Другие считают, что через несколько дней после мытья волосы становятся более управляемыми.

Люди, которые носят сложные прически или имеют очень длинные волосы, могут также предпочесть шампунь реже, так как менее частые шампуни означают меньшее время, затрачиваемое на укладку волос.

Маслянистый или сухой?

Оценка маслянистых или сухих волос может помочь человеку решить, как часто он будет пользоваться шампунем. Человек может помочь определить тип волос, задав вопрос:

  • Когда волосы выглядят лучше всего? Маслянистые волосы имеют тенденцию выглядеть лучше в день шампуня. Нормальные волосы могут выглядеть лучше всего на следующий день, в то время как сухие волосы могут выглядеть не лучше, пока через несколько дней после шампуня.
  • Волосы легко ломаются? Сухие волосы часто легко ломаются и могут иметь секущиеся кончики. Маслянистые волосы, как правило, более эластичны.
  • Как выглядят волосы? Один лишь взгляд на волосы может дать некоторое представление. Перемытые сухие волосы могут выглядеть хрупкими или безжизненными, а жирные — плоскими и жирными только через день после мытья.

Шампунь когда-нибудь был необходим по медицинским показаниям?

Для большинства людей медицинская необходимость в шампуне отсутствует, так как ополаскивание водой может удалить грязь и перхоть. Тем не менее, некоторые заболевания могут выиграть от регулярного шампуня.

Людям с паразитарными инфекциями кожи головы, особенно вшам, может понадобиться использовать специальные шампуни, чтобы избавиться от насекомых.

Псориаз кожи головы может улучшаться при использовании специальных шампуней, в частности смол или медикаментозных шампуней. Людям со специфическими условиями кожи головы и кожи головы следует обсудить с дерматологом оптимальный режим ухода за волосами.

В отличие от этого, некоторые заболевания могут ухудшиться при частой стирке. Ежедневный шампунь может вызвать раздражение экземы, очень сухую кожу и перхоть.

Альтернативы шампуню

Шампунь — не единственный способ помочь коже головы выглядеть или чувствовать себя чистой. Некоторые альтернативы включают в себя

  • Сухой шампунь: Сухой шампунь — это порошкообразный ароматный спрей, впитывающий масло. Это может увеличить время между шампунями, особенно для людей с тонкими или жирными волосами. Однако сухой шампунь не удаляет грязь. При использовании несколько дней подряд, это также может привести к накоплению порошка, раздражающего кожу головы.
  • Шампуни без моющих средств: Шампуни, не содержащие моющих средств, иногда называемые «нет-пойлами», — это шампуни, не содержащие сульфатов и суровых моющих средств. Они нежно кондиционируют волосы, но не лишают их масла. Это хороший выбор для людей с сухими или кудрявыми волосами, а также для тех, кто любит мыть волосы ежедневно, но не хочет причинять вред.
  • Кондиционер-мойка: Кондиционер-мойка, иногда называемая совместной мойкой, это когда человек использует кондиционер или специальный очиститель вместо шампуня. Для людей с нормальными или сухими волосами кондиционер для мытья может полностью заменить обычные шампуни, особенно если они не используют тяжелые средства для укладки.

Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с ассортиментом шампуней без моющих средств, доступных в Интернете. Обратите внимание, что переход по этой ссылке приведет вас на внешний сайт.

Чаепитие

Нет правильного количества раз в неделю, когда человек должен мыть волосы. Ожидания того, как должны выглядеть волосы и как часто человек должен мыть волосы, также варьируются в зависимости от культуры, возраста и от десятилетия к десятилетию.

Частота мытья волос — это личное решение, а не решение, которое может повлиять на общее состояние здоровья.

Мы отобрали связанные между собой товары, основываясь на качестве продукции, и перечислили все «за» и «против» каждого из них, чтобы помочь вам определить, какие из них будут работать лучше всего для вас. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть дохода, если вы совершаете покупку по вышеуказанной ссылке (ссылкам).