Узнать о преимуществах русского массажа, массажа и массажа в России

Русский массаж

Узнать о преимуществах русского массажа, массажа и массажа в России

Некоторые русские техники массажа могут показаться необычными или даже драматическими. Однако российские (и советские) врачи используют массаж в сочетании с лечебными процедурами уже более ста лет. Российские массажные техники обеспечивают реабилитацию и терапию спортсменов и других людей, которым необходим широкий спектр движений, гибкость и болеутоляющие ощущения.

Что такое русский массаж?

Возможно, вы слышали о традиционном русском «мстительном» стиле массажа, иногда называемом «плетением веток». Клиенты ложатся лицом вниз, а два веника «бьют» их нежно и ритмично водянистыми ветвями дуба (или березы). Удары и трение, вызванные этими ветвями, создают тепло тела и увеличивают циркуляцию. Эта уникальная форма массажа в последние десятилетия завоевала популярность как у русских, так и у нерусских массажистов.

Процедуры веник можно попробовать в русских паровых банях под названием «бани». Многим клиентам нравится погружаться в горячие ванны и сидеть в парных перед массажем, а после этого прыгать в ванны с холодной водой. Эта традиционная техника, возможно, была разработана как способ акклиматизации людей к холодной русской зиме.

Тем не менее, многие люди наслаждаются более современным стилем массажа, который происходит из того же региона. Современный русский массаж, привезенный в Россию в 1800-е годы и усовершенствованный в бывшем Советском Союзе, имеет много общего со спортивным, рефлексологическим и точечным массажем. Этот вид массажа улучшает работу нервной системы, облегчает дыхание, улучшает иммунную функцию.

Российские массажисты используют более медленные и мягкие движения, чем обычные спортивные массажисты. Они используют трение для создания тепла внутри тела клиента и увеличения кровообращения. Российские массажисты также используют вибрацию, шлепки и технику разминания для снятия напряжения в мышцах и других мягких тканях.

На протяжении 20 века русские врачи использовали массажные техники (так называемую «мануальную терапию») в сочетании со стандартными методами лечения даже на полях сражений Второй мировой войны. На самом деле, в советское время только медицинские пациенты и спортсмены имели право на сеансы массажной терапии.

Сегодня многие пациенты используют русский массаж в дополнение к другим видам терапии и лечения. Он может ускорить восстановление после травм и помочь в лечении многих заболеваний. Узнайте у врача, поможет ли этот вид массажа излечить ваше состояние, уменьшить симптомы или смягчить побочные эффекты.

Оздоровительные преимущества русского массажа:

Русский массаж способен лечить самые разнообразные недуги:

  • Мышечное напряжение, ригидность, артрит и боли в суставах.
  • синдром запястного канала
  • Ограниченный диапазон движения
  • Нарушения кровообращения и кровообращения
  • Медленный обмен веществ и иммунная функция
  • Плохое пищеварение, запоры и боли в желудке.
  • Стресс и беспокойство
  • Астма и другие респираторные заболевания
  • Проблемы темпорально-нижнечелюстного сустава (ТМЖ)

Массажные предосторожности в России

Как и с любой другой альтернативной терапией, вам следует поговорить с вашим врачом, чтобы убедиться, что русский массаж подходит именно вам. Например, если у вас ожоги (включая солнечный ожог), инфекционное заболевание или заболевание кожи (например, ядовитый плющ), пожалуйста, отложите или отмените прием. Кроме того, людям с тромбозом глубоких вен (или «тромбообразованием») и флебитом следует избегать массажа.

Однако если у вас рак, то массаж может положительно повлиять на ваше состояние (хотя некоторые специалисты сомневаются в правильности использования массажа непосредственно при опухолях). Если у вас заболевание сердца, массаж может помочь вам увеличить кровообращение, но он может не подойти всем пациентам. Пациентам с онкологическими заболеваниями и заболеваниями сердца следует проконсультироваться со своим врачом, чтобы выяснить, подходит ли им массаж. Некоторые врачи рекомендуют врачей-массажистов, которые специализируются на работе с тяжело больными пациентами.

Чего ожидать от первого сеанса русского массажа в России

Обязательно спросите о квалификации вашего русского массажиста. Хотя многие американские штаты и регулирующие органы предлагают обширную сертификацию, массажисты в России должны пройти медицинскую подготовку в колледже по сестринскому делу или физиотерапии перед интенсивным курсом массажа. Ваш врач должен быть в состоянии проинформировать вас о своих достижениях и сертификатах. Россия является мировым лидером в области массажных исследований, а в России массажеры часто пользуются таким же уважением, как и другие поставщики медицинских услуг.

Продолжительность сеансов русского массажа варьируется от 15 минут до часа. Прежде чем начать, обязательно поговорите с вашим терапевтом о различных техниках, которые он будет использовать. Российские массажисты используют широкий спектр традиционных и современных методов.

Ваш российский массажист, вероятно, будет использовать общие для всех стилей массажа техники растирания, разминания и поглаживания. Тем не менее, они могут также использовать менее знакомые методы:

Вибрация: Вибрационные техники российского массажа предполагают непрерывное ударное движение в диапазоне от очень медленного до очень быстрого.

Шлепки: Распространенная техника ударов, называемая «перкуссия», ослабляет мышечные спайки.

Растягивание: Ваш практикующий врач может помочь вам с помощью движений, которые кажутся «вспомогательными позициями йоги». Эти техники растяжения могут значительно увеличить диапазон движения.

Массаж младенцев: Уже более века российские врачи изучают и разрабатывают технику массажа новорожденных. Современные российские специалисты по детскому массажу используют быстрые, легкие, чистящие движения пальцев и практически не оказывают никакого давления. Эти короткие (10 минут или около того) сессии также включают некоторые легкие круговые движения потирания. Увеличивая кровообращение в конечностях младенца, врачи надеются стимулировать его психическое и физическое развитие.