Узнайте о преимуществах структурной интеграции, массажа и структурной интеграции Hellerwork.

Геллерворк Структурная интеграция

Узнайте о преимуществах структурной интеграции, массажа и структурной интеграции Hellerwork.

Структурная интеграция Hellerwork — это вид альтернативной терапии, которая помогает людям освободиться и устранить нездоровые модели движения. Эти модели передвижения не ограничиваются физическим телом — считается, что в некоторых случаях они также могут быть связаны с психологическим и духовным развитием с течением времени.

Геллерворк сочетает глубокий массаж с гуманистическими психологическими техниками, которые подчеркивают любовь и перевоспитание, чтобы сформировать целостный процесс решения проблем воздействия моделей движения на тело, разум и дух. Теории, поддерживающие эту практику, подвергались тщательному изучению в прошлом, поскольку до сих пор они мало основаны на научных фактах.

Что такое структурная интеграция Hellerwork?

Структурная интеграция — это название терапевтического подхода, основанного в 1970-х гг. д-ром Идой Рольф, которая также известна как Рольфинг. Рольф считал, что энергетическое поле тела может выиграть от гравитационного выравнивания с планетой. Когда Джозеф Хеллер адаптировал подход Рольфа к созданию структурной интеграции Hellerwork Structural Integration, он отодвинул фокус от гравитации (хотя концепция все еще включена) и вместо этого подчеркнул важность снятия напряжения с волокнистого материала, который покрывает и разделяет мышцы в теле — фасции. Глубокая массажная часть метода Геллера включает в себя прямую манипуляцию с фасцией.

Помимо нацеленности на фасцию с помощью глубокого массажа, структурная интеграция Hellerwork включает в себя обучение движению и диалог для развития самосознания. Осознание своих физических ощущений и восприятий является необходимой частью обучения двигаться в новом направлении, в соответствии с этим трехмерным подходом. Обучение основано на целостной идее, что тело, разум и дух движутся вместе и влияют друг на друга разными способами.

Что происходит во время сеанса работы в Hellerwork Session?

Сеансы структурной интеграции аналогичны сеансам Рольфинга в том, что оба они включают глубокий, энергичный и часто болезненный массаж мышц и соединительных тканей. Человек, которому делают массаж, остается вовлеченным и активно участвует, выполняя такие действия, как прокат или оказывая давление на врача. Участники традиционно снимают всю одежду с нижнего белья, чтобы достичь самого глубокого уровня массажа.

Технологии, разработанные Геллером, расширяют подход Рольфа, добавляя компоненты ток-терапии и обучения движению. Диалог, ведущийся на протяжении всей сессии, подчеркивает важность вдохновения, безоговорочной любви и взращивания эмоций. Осведомленность о своих физических движениях и связанных с ними ощущениях формируется во время терапии разговоров на основе принципов соматической психологии, а обучение навыкам стоять, ходить и так далее обеспечивается в ходе занятий посредством прямых инструкций.

Преимущества структурной интеграции Hellerwork Структурная интеграция

Научные данные в поддержку этого подхода все еще ограничены, хотя массаж и разговорная терапия (диалог процессов, как это упоминается в подходе Hellerwork) компоненты, как было широко доказано, снижают симптомы депрессии и тревоги и уменьшают физическое напряжение.

Хотя для обоснования этого подхода необходимо больше научных данных, анекдотическая поддержка подразумевает, что для многих такой подход к массажу может оказать глубокое и глубокое положительное влияние на эмоциональное здоровье, физическое состояние и духовность человека.

Меры предосторожности при структурной интеграции Hellerwork Структурная интеграция

Самая серьезная проблема, связанная с техникой Геллера, связана с использованием глубокого тканевого массажа. О боли обычно сообщается при этом виде массажа, и лечение несет с собой риск вытеснения тромбов, распространения инфекции, а также ухудшения ряда других существующих проблем со здоровьем. Тем не менее, есть также доказательства того, что глубокий тканевый массаж является безопасным и эффективным средством снятия мышечного напряжения, уменьшения длительной боли, ускорения восстановления после травм и улучшения кровообращения у людей, у которых нет ни одного из этих осложняющих условий. Рекомендуется, чтобы каждый, кто заинтересован в посещении сессии Hellerwork, сначала обратился за разрешением к своему терапевту первичного звена.

Хотя разговорная часть работы Геллера может принести значительную пользу некоторым, практикующие врачи не обязательно имеют лицензию на предоставление психотерапии (хотя некоторые могут быть), и люди, которые ищут терапию у сертифицированного психиатра, должны знать об этом факте.