Узнайте о преимуществах дородового массажа, массажа, массажа.

Дородовой массаж

Узнайте о преимуществах дородового массажа, массажа, массажа.

Пренатальный массаж относится к массажу беременных женщин. На протяжении тысячелетий пренатальный массаж развивался в течение многих лет и включал стратегии, разработанные несколькими различными методами.

Что такое дородовой массаж?

Пренатальный массаж — специальная форма массажа, разработанная для удовлетворения потребностей во время беременности. Происхождение пренатального массажа, вероятно, восходит к изобретению самого массажа. В древних текстах, приписываемых аюрведической медицине (разработанной в Индии как одной из первых в мире медицинских систем), описаны нежные массажи для беременных женщин еще 3000 лет назад.

Современные версии могут включать несколько различных техник, но шведский массаж может быть наиболее востребованным из-за его широкого спектра применения (он может быть использован в любой части тела) и преимуществ (мышечный, кровеносный, психологический и т.д.).

Было установлено, что дородовой массаж снижает депрессию и одновременно с этим облегчает боль и общий дискомфорт. Однако этот вид массажа обязательно должен выполняться квалифицированным специалистом, так как неправильные процедуры могут нанести вред как матери, так и плоду. Дородовой массаж не рекомендуется делать женщинам с беременностью повышенного риска, если только они специально не проконсультированы врачом, оказывающим помощь при беременности. В противном случае дородовой массаж может принести пользу большинству беременных женщин.

Как может помочь дородовой массаж?

Исследования показывают, что пренатальный массаж полезен во многих отношениях. Массаж во время беременности может уменьшить чувство тревоги и депрессии, а также уменьшить отеки, боли в мышцах и боли в суставах. Те, кто получает дородовой массаж, также могут лучше спать. Дородовой массаж также связан с улучшением результатов родов и улучшением здоровья новорожденных. Этот пример результатов, хотя и сравнительно небольшой, показывает, что пренатальный массаж может быть полезен во многих случаях во время беременности.

Некоторые преимущества дородового массажа делают его идеальным для лечения специфических заболеваний, которые могут возникнуть во время беременности. У многих людей развивается отечность мышц ног и постоянная боль в поздней беременности, поскольку смещение матки приводит к увеличению нагрузки на седалищный нерв. Пренатальный массаж может облегчить эту проблему, снимая напряжение с соседних групп мышц и перенаправляя давление с нервов.

Как выглядит дородовой массаж?

С точки зрения атмосферы и общего опыта, дородовые сеансы массажа, как правило, похожи на сеансы большинства других видов массажа. Клиента просят раздеться, но при этом он должен оставаться полностью покрытым простыней, за исключением обрабатываемого участка тела. Комната может быть слабо освещенной и тихой, но некоторые массажисты могут слушать тихую музыку, чтобы расслабиться.

Участников обычно просят лежать с одной стороны во время массажа, но в нескольких массажных клиниках могут быть столики с регулируемыми «карманами» для живота и груди, которые позволяют беременным лежать лицом вниз. Некоторые пациенты, получающие массаж, находят это положение комфортным и раскрепощающим, так как они не могут лежать дома. Однако подход «лицом вниз» может быть рискованным, так как отсутствие поддержки живота может вызвать нагрузку на связки матки и прилегающие районы. По этой причине не следует использовать пустые отверстия, которые позволяют животу «болтаться».

Как сообщается, фактический массаж похож на другие виды массажа в Швеции, но при пренатальном массаже нижняя часть спины подвергается меньшему давлению.

Массаж беременных Массаж Меры предосторожности

Массаж может быть частью здорового дородового ухода, если следовать двум важным рекомендациям. Те, кто рассматривает возможность массажа, должны сначала обсудить эту идею со своим постоянным врачом во время беременности, чтобы убедиться, что они не подвержены повышенному риску осложнений. Дородовой массаж, как правило, не рекомендуется делать беременным женщинам с повышенным риском беременности или лицам с повышенным артериальным давлением. Массаж можно безопасно делать на любой стадии беременности, но многие терапевты избегают делать массаж в течение первых 12 недель беременности из-за повышенного риска выкидыша в этот период.

Также важно, чтобы те, кто ищет массаж, выбирали обученного, сертифицированного массажиста для проведения дородового массажа. Массажисты, не прошедшие обучение дородовому массажу, могут быть не в состоянии распознать предупреждающие признаки, указывающие на серьезные проблемы, такие как образование тромбов, и им может не хватать необходимой подготовки для предотвращения таких повреждений, как деформация связок матки.