Узнайте о преимуществах Чжин Синь До, массаж

Чжин Син До.

Узнайте о преимуществах Чжин Синь До, массаж

Jin Shin Do использует сочетание прямого давления пальцев и техник фокусировки для снятия напряжения, релаксации и баланса потока энергии по всему телу. Она подчеркивает связь между разумом и телом и духом и часто приводит как к физическому, так и к эмоциональному расслаблению.

Что делает Джин Шин?

Впервые представленный в 1970-х годах американским психотерапевтом Ионой Тигуарден, этот уникальный стиль акупрессуры объединяет теории и техники из нескольких восточных модальностей, включая Цзинь Синьцзюцу, китайскую акупунктуру и цигун. Он также включает западные концепции Эриксонской психотерапии и теории сегментарного бронирования Вильгельма Рейха.

Цзинь Син До основан на убеждении, что жизненная энергия, или ци (ци), течет по нескольким путям по всему телу. Когда эти пути блокируются, поток энергии прерывается и могут возникнуть физические и эмоциональные симптомы. Сторонники Цзиньшиня считают, что нормальный поток энергии может быть восстановлен, когда давление будет оказываться на конкретные точки тела, которые соответствуют этим заблокированным каналам.

В переводе «Чжин Син До» означает «путь сострадательного духа». В соответствии с этим смыслом, практикующие врачи относятся к каждому клиенту с состраданием, никогда не осуждая и не принуждая к освобождению. Они слушают тело пациента, позволяя ему направлять его в те области, которые требуют внимания, и диктовать темп процедуры. Специалисты-практики также признают, что разум, тело и дух взаимосвязаны и что физическое напряжение может указывать на эмоциональную травму или скрытые воспоминания. Осведомленность клиента о мышечном напряжении является важным аспектом лечения, и эмоциональная обработка такого напряжения поощряется.

Что происходит во время сеанса Чжин Син До?

Сеанс Цзин Син До обычно начинается с тщательной оценки с целью определения областей хронического напряжения (известного как бронирование) в организме клиента в дополнение к любым эмоциональным проблемам, с которыми он может столкнуться. Массажист задает вопросы, оценивает пульс клиента и вручную определяет важные акупунктурные точки на теле клиента.

В зависимости от формы напряжения, определенные комбинации акупунктурных точек прижимаются или удерживаются несколько минут за раз, пока не почувствуется ослабление напряжения. Практикующий врач обычно начинает с нажатия на точки шеи и плеча, прежде чем переходить к другим областям, требующим внимания. В Чжин Син До, по крайней мере, два очка проводятся в одно и то же время. Одним пальцем практикующий врач нажимает на точку в зоне напряжения — «локальную точку» — и другой рукой нажимает одну или несколько «дистальных точек» на другие части тела. Эти дистальные точки располагаются вдоль того же энергетического пути, что и локальная точка, и помогают быстрее снять напряжение.

Акупунктурные точки обычно удерживаются в течение одного-пяти минут под определенным углом, который, как считается, обеспечивает оптимальные результаты. Длительное давление позволяет клиентам погрузиться глубже в свое тело, чувствуя напряжение и открываясь на любые чувства, воспоминания и образы, которые могут возникнуть. С помощью словесной поддержки, дыхательных упражнений и визуализации врачи-практики также помогают пациентам лучше понять, что происходит в организме. По мере того, как проводятся различные мероприятия, клиентов могут побудить выразить свои чувства и рассказать о любых эмоциях, ощущениях или воспоминаниях, которые они могут испытывать в этих областях тела. Клиенты могут предпочесть хранить молчание, но считается, что разговоры об этих ощущениях могут способствовать не только физическому снятию напряжения, но и психологическому освобождению.

Чжин Син До обычно выполняется лежа лицом вверх и полностью одетым на массажном столе. Несмотря на то, что используется твердое, а иногда и глубокое, давление, практикующий врач гарантирует, что интенсивность остается на уровне, удобном для клиента. Сессии обычно длятся от 60 до 90 минут. В конце сеанса пациенты, которые просят о помощи, могут научиться держать точки на собственном теле, чтобы снять напряжение.

Как Джин Син может помочь?

Чжин Син До медленный, мягкий и неинвазивный. Известно, что он снижает напряжение мышц и способствует глубокому расслаблению. Эта кузовная практика также известна тем, что помогает облегчить состояние и такие симптомы, как

  • Головные боли и мигрень
  • Боль в шее, плече и спине
  • боль в суставах
  • респираторные заболевания
  • проблемы с пищеварением
  • Бессонница
  • Усталость
  • Тошнота
  • Гипотермия

Цзинь Синь Доу также используется для снятия эмоционального стресса и оказания помощи в успокоении людей после травмы. Клиенты часто сообщают об уходе с сеанса с повышенным чувством осознанности и хорошего самочувствия.

Противопоказания Чжин Син Ду

Поскольку в Jin Shin Do не существует трений, разминаний или растяжек, противопоказаний для данного типа кузова очень мало. Однако есть некоторые акупунктурные точки, которых следует избегать во время беременности, поэтому беременным рекомендуется обсудить свой интерес к этой работе со своим основным лечащим врачом, прежде чем приступать к лечению. Цзинь Син До также не рекомендуется для людей, получающих лучевую терапию. Обычно не рекомендуется комбинировать Jin Shin Do с другими видами энергетической терапии, так как один подход может повлиять на результат другого.