Узнайте больше о преимуществах массажа цигун, массажа.

цигун

Узнайте больше о преимуществах массажа цигун, массажа.

Цигун (сыр-ГУНГ) — это широкая категория китайской медицины, которая использует концепцию ци, или энергии, для исцеления организма или поддержания здоровья. Человек может практиковать цигун индивидуально или проводить занятия цигуном с профессионалом. Хотя цигун является первым профилактическим средством, он также оказался эффективным в лечении многих различных проблем со здоровьем.

Философия, стоящая за Цигуном.

Древние китайские шаманы демонстрировали первые примеры цигуна, проводя духовные танцы на благо племен и сел. Это привело к пониманию того, что движение также может быть полезным для человека, очищая и освежая его, стимулируя внутренние энергетические потоки.

Ци («сыр»), жизненная энергия в организме или «жизненное дыхание» может указывать на хорошее здоровье или болезни, основанные на его изобилии и способности протекать. Стресс, травмы, эмоциональные потрясения или другие факторы могут привести к истощению ци или блокировке его потока. В любом случае, это может означать проблемы со здоровьем, дисбаланс и напряжение.

Если энергия не течет должным образом, это может привести к накоплению ци в одной области тела и слишком мало ци в другой. Нарастание ци ци может быть связано с воспалением и заторами, а истощение может принимать форму анемии или плохого пищеварения. Энергетические практики Китая предназначены не только для поддержания уже здорового энергетического потока в организме, но и для стимулирования энергетического потока, когда он блокируется или стагнирует.

Хотя большинство ранних текстов о цигуне были включены в даосские религиозные труды, современные исследования и тексты публикуются врачами. В настоящее время Цигун является санкционированным методом профилактики заболеваний в Китае, где работают более 90 миллионов врачей и тысячи врачей в Соединенных Штатах.

Цигун в терапевтической практике

Даосисты проявляли интерес к цигонгу, потому что он включал медитативные техники, которые могли привести к лучшему самосознанию, духовному пониманию и гармонии с природой. Сегодня духовный цигун все еще является одним из трех наиболее распространенных видов применения этой практики. Глубокое брюшное дыхание и внимательное отношение способствуют укреплению психологического иммунитета, а это означает, что врач с меньшей вероятностью страдает от стресса или беспокойства.

Другое применение — это боевые искусства цигун, которые используют движение или упражнения для улучшения баланса, физической выносливости и силы. Эта практика направлена на укрепление координации и оказание поддержки специалистам, занимающимся другими видами спорта или физическими упражнениями. Тайцзи, популярная танцевальная практика боевых искусств, является одной из форм такого рода цигуна.

Основным применением, однако, является медицинский цигун, который может включать самоисцеление или работу с профессионалом по внешнему исцелению ци. Во время сеанса цигун-терапии целитель решает проблему неправильного или заблокированного потока энергии, направляя свою собственную энергию в проблемную зону. Врач может слегка прикоснуться к пациенту или просто подержать его за руку над телом. Как правило, клиенты остаются одетыми и занимают любое положение, которое позволяет врачу попасть в больничную зону.

Цигун исцеляет очень нежно. Как и другие виды соматической или энергетической терапии, он не направлен на манипулирование тканями или оказание давления на организм. Квалифицированный врач решает проблемы болезни и дискомфорта только с помощью внутреннего энергетического поля организма. Цигун можно комбинировать с другими видами кузова, особенно акупунктурой, с помощью которой практикующие врачи вводят в практику дополнительный уровень энергетического заживления.

Кто может извлечь выгоду из Цигуна?

Поскольку цигун является такой широкой областью изучения и практики, каждый может найти смысл или облегчение по крайней мере в одной из его форм. Цигун доказал свою эффективность при решении десятков проблем со здоровьем, включая следующие:

  • Головные боли
  • астма
  • артрит
  • бронхит
  • гипертония
  • язвы
  • Хроническая боль
  • Воспаление и набухание

Внешнее заживление ци было даже продемонстрировано для уменьшения размеров раковых опухолей. В 2003 году в исследовании, фибромиалгии пациентов зарегистрированы улучшения в течение определенного периода времени с цигун двигательной терапии. Люди, которые имеют положительные изменения в любой из этих областей, также имеют меньше шансов испытать повторение заболевания или проблемы со здоровьем после использования внешнего исцеления ци. Цигун также очень эффективен для регулирования настроения и решения проблем психического здоровья, таких как депрессия и хроническое беспокойство или тревога.

Те, кто практикуют цигун или получают внешние сеансы лечения ци на ежедневной или регулярной основе, используют терапию в качестве субклинической или профилактической меры. То есть, цигун работает для поддержания равновесия и правильного энергетического потока в организме, даже когда нет болезни или плохого самочувствия.

Нет никаких противопоказаний для заживления энергии цигуна, однако, если вы заинтересованы в поиске цигуна, лучше сначала проконсультироваться с медицинским работником, который знает вашу личную историю болезни. Как и в случае с любой формой кузова, обязательно выберите врача, который отвечает всем образовательным и профессиональным требованиям, чтобы практиковать эту методику, и четко объясните ему свои потребности, цели и проблемы со здоровьем.