Подтяжка лица: Методы домашнего массажа лица, массажа в домашних условиях, массажа в домашних условиях

Подтяжка лица: Методы домашнего массажа лица «Сделай сам».

Подтяжка лица: Методы домашнего массажа лица, массажа в домашних условиях, массажа в домашних условиях

Вам не нужно тратить деньги или покидать свой собственный дом, чтобы выглядеть и чувствовать себя моложе, энергичнее и свежее. Подтяжка лица может быть сделана где угодно, с массажным маслом или без него. Найдите тихое, спокойное место, где вы будете чувствовать себя комфортно и не отвлекаться — будь то дети, телефонные звонки или посетители — и это всего за 20 минут вашего дня.

Посвятите это время себе. Выключите телефон, нажмите «паузу» во внешнем мире и потратьте эту часть дня на уход за собой.

Подготовьте вашу область лечения

Начните с того, что окружаете себя вещами, которые помогают вам чувствовать себя непринужденно. Зажгите несколько свечей, включите тихую музыку или послушайте звуки природы, которые помогут избавить вас от стрессов и беспокойств. Проведите некоторое время, создавая идеальную безмятежную обстановку. Вы можете выбрать эту процедуру сидя, лежа или принимая ванну.

Нужно иметь под рукой кое-какие предметы первой необходимости:

  • Чистое, мягкое полотенце
  • Большая чашка воды
  • Нейтральное масло (кокосовое, миндальное или авокадо)
  • Ремень или шапочка, чтобы держать волосы подальше от вашего лица
  • Подушки или подушки для комфорта

Возможно, будет соблазнительно оттолкнуть этот препарат в сторону, но чем больше вы сможете облегчить свой собственный отдых, тем более эффективным будет ваш самомассаж, и тем больше вы будете выглядеть и чувствовать себя более энергично.

Массаж при стрессе (и морщинах) Удалитесь.

Установитесь в удобное положение, поддерживая спину и шею, чтобы свести к минимуму напряжение. Начните с того, что закроете глаза и глубоко дышите. Все движения должны быть медленными, и давление должно быть мягким.

  1. Тремя пальцами медленно вытяните от ключицы к подбородку. Работайте с одной стороны на другую, или скрещивайте руки и делайте это с обеих сторон, чтобы руки соприкасались с горлом.
  2. Проведите пальцами чуть выше челюстного уха по направлению к мочке уха. Остановись в суставе, где твоя нижняя челюсть петли — многие из нас несут напряжение здесь. Проведите одним или двумя пальцами по часовой стрелке по кругу в суставе.
  3. Поднимите кончики пальцев к вискам и повторите это круговое движение, слегка надавив на них — чем ближе к глазам, тем легче давление.
  4. Несколько раз высуньте указательный и средний пальцы из верхней части носа в виски вдоль бровей.
  5. Проведите пальцами по бровям до линии волос, повторяя это действие вверх и вниз по лбу.
  6. Снова используйте небольшие круги по часовой стрелке в следующих точках давления:
    • Центр подбородка, чуть ниже нижней губы.
    • Снаружи каждого угла рта.
    • Под каждой ноздрейкой, над верхней губой.
    • Снаружи каждой ноздри, прямо внутри каждой скулы.
    • По обе стороны переносицы.
    • По внутренним углам глаз, напротив переносицы.
    • В наружных углах глаз.
    • Внутри, посередине и снаружи бровей.
    • Чуть выше середины бровей, на полпути между аркой и линией волос.
  7. Завершите процедуру повторением шагов 2-5, завершив массаж широкими мазками вверх по лбу.

Персонализация лечения

Хотя такие продукты, как масло жожоба или глина для местного применения, возможно, труднее найти, многие бытовые ингредиенты полезны для здоровья и могут быть идеально подходящими для нанесения на лицо.

  • Мед — это увлажняющее средство, которое помогает вашей коже удерживать влагу. Он также является антибактериальным и может помочь уменьшить акне.
  • Овсянка отшелушивает кожу, отшелушивая старые клетки кожи.
  • Огурец уменьшает отечность и отечность вокруг глаз.
  • Оливковое масло может уменьшить жесткость и боль в мышцах.
  • Эфирные масла лаванды и ромашки способствуют спокойствию и расслаблению и часто рекомендуются тем, кому трудно достичь спокойного сна.
  • Эфирное масло герани обладает мягкими вяжущими свойствами, которые делают его натуральным чистящим средством. Он также может стимулировать лимфатическую систему и выводить токсины из организма.
  • Эфирные масла мяты, лавра, лавра и розмарина помогают восстановить крошечные сломанные кровеносные сосуды на лице. Эту маску лучше всего сочетать с теплой ванной.

Эфирные масла концентрируются и могут быть агрессивными при непосредственном нанесении на кожу. Всегда смешивайте эфирные масла с большим количеством нейтрального базового масла и используйте теплую, не горячую воду на лице во время полоскания или купания.

Как массаж лица помогает?

С возрастом мышцы лица могут начать провисать и терять тонус. Кожа может стать тоньше и нежнее, провисать или складываться, поскольку мышцы под ней также провисают. Процедура для лица способствует улучшению кровообращения и помогает стимулировать мышцы снимать напряжение. На поверхности это приводит к подтяжке кожи и улучшению тонуса лица.

Эта модель массажа лица основана на китайском акупрессуре, древней лечебной практике, которая включает в себя энергетический поток в организме. Срабатывание точек давления на лице может привести к освобождению энергетических блокировок соответствующих органов, стимулированию кровотока и увеличению общего заживления и хорошего самочувствия.

Различные косметические подходы на протяжении многих лет — от макияжа до подтяжки лица и хирургии — становятся лучшим средством от последствий старения. Но любой желающий может выполнить самомассаж для быстрого подтяжки лица, как в качестве эпизодической практики, так и в рамках ежедневного режима самообслуживания. Этот метод акупунктурной подтяжки лица хорошо работает сам по себе, но может также помочь сохранить и усилить эффект косметической хирургии.

Чтобы правильно использовать преимущества процедуры, избегайте подтяжки лица на весь желудок, так как кровоток может быть слишком сосредоточен на пищеварении.