Криотерапия, массаж.

Криотерапия

Криотерапия, массаж.

Криотерапия — это вид санаторно-курортного лечения, обычно вид гидротерапии, при котором на организм воздействует низкая температура. На практике криотерапия может представлять собой пакет со льдом, наносимый непосредственно на травму или погружение всего тела в подводный криотерапевтический резервуар. Криотерапия была модернизирована и популяризирована не только как метод восстановления после травм, но и как целостный оздоровительный подход.

Преимущества холодной терапии

Современная криотерапия была разработана в Японии в 1970-х годах специально для облегчения боли и других симптомов ревматоидного артрита. Локальное применение простуды, т.е. целенаправленное нанесение на одну часть тела, может оказать обезболивающее, обезболивающее или обезболивающее действие в результате сужения сосудов. Кровоток в эту область замедляется или даже прекращается, что приводит к глубокому проникновению холода в ткани.

При лечении ран и медицинских процедурах холодное или ледяное кровотечение может вызывать ожог и может использоваться для ампутации конечностей. Современное применение криотерапии в массажной терапии и других видах работ на теле сосредоточено на лечении травм и реабилитации. Уменьшение кровотока способствует онемению и снимает воспаление в области, что, в свою очередь, может уменьшить боль и риск инфекции.

Люди с артритом, спортсмены со спортивными травмами, а также многие из тех, кто перенес растяжение связок или другие проблемы с суставами, сообщили о положительных результатах и уменьшили боль просто от применения пакетов со льдом в проблемной зоне. Криотерапия также может помочь предотвратить рубцы или другие виды повреждения тканей.

Виды криотерапии на практике

Пакеты со льдом являются одним из самых популярных и распространенных видов криотерапии, так как их легко хранить дома и использовать в быту. В процедурах для тела или спа-процедурах криотерапия может принимать другие формы:

  • Упаковки холодного сжатия
  • Холодный камень или раковина терапия
  • Ледяные ванны или погружение в холодную воду (используется отдельно или в отличие от погружения в горячую воду).
  • Криотерапия всего тела
  • Обработка острым жидким азотом

Ледяные ванны или контрастные ванны чаще всего используются в спортивной медицине или для ухода за телом спортсменов, так как эти методы доказали свою эффективность, особенно при лечении спортивных травм. В этих случаях криотерапия может ускорить заживление, помочь предотвратить болезненность и уменьшить боль.

Сфокусированный жидкий азот в основном используется при кожных заболеваниях. Прыщи или бородавки могут быть «заморожены» с помощью прямого нанесения жидкого азота. Эта процедура эффективна при многих кожных заболеваниях, а также при немеланомиальных раковых заболеваниях кожи.

Компрессионные обертывания, которые могут быть простыми, как мочалка, насыщенная очень холодной водой, и терапия холодным камнем или раковиной, вероятно, наиболее часто используются массажистом или специалистом по кузовному делу. Терапевт может нанести компрессионное обертывание на одну область тела и продолжить регулярный сеанс массажа, пока не наступит холод. Раковины и камни могут опираться на поврежденную часть тела или встраиваться в массаж всего тела.

Криотерапия всего тела

При использовании большой камеры, похожей на камеру для загара, криотерапия всего тела подвергает все тело (которое может включать или не включать голову и лицо) воздействию очень холодного воздуха в течение от одной до трех минут. Эта камера, называемая криокамерой, выпускает воздух под давлением, охлаждаемый жидким азотом до температуры от -100 до -300 градусов по Фаренгейту.

Сторонники криотерапии всего тела говорят, что она снимает воспаление и стимулирует мозг. Охлаждая кожу до температуры около 30 градусов F, криотерапия вымывает токсины из ткани, восстанавливает мышечные повреждения и уменьшает симптомы таких заболеваний, как ревматоидный артрит и фибромиалгия. Хотя ограниченные исследования показали положительные результаты криотерапии всего организма спортсменов, они еще не доказали других преимуществ, которые, по мнению некоторых сторонников, включают в себя следующее:

  • Потеря веса
  • Альцгеймер перевернулся.
  • лечение мигрени
  • облегчение бессонницы
  • Лечение депрессии и тревоги

Криотерапевтическое лечение Риски криотерапии

Большинство видов терапии холодом, поскольку они измеряются и ориентированы на определенную проблемную область, вряд ли представляют значительный риск для человека, если их проводит массажист или специалист по кузову. Криотерапия наиболее рискованна, когда она не проходит курс лечения, т.е. когда организм длительное время подвергается воздействию сильного холода или когда человек ищет криотерапию для решения проблемы, которая еще не доказала свою эффективность. Специалисты, проводящие криотерапию, должны быть особенно внимательны к состоянию здоровья клиента и специфическим потребностям для определения подходящей терапии холодом.

Криотерапия всего тела, особенно, до сих пор считается преимущественно экспериментальной. Управление США по контролю качества пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не разрешило и не разрешило проводить криотерапию всего организма для лечения любых заболеваний или проблем со здоровьем. Поскольку она не регулируется, существует большая вероятность нанесения ущерба. FDA предупреждает, что риск может включать гипоксию, переохлаждение, удушье под воздействием жидкого азота, ожоги, обморожения и повреждения глаз.

Как и при любом лечении, всегда ищите квалифицированного специалиста с соответствующей подготовкой и квалификацией для проведения криотерапии. Если вас интересует лечение, направленное на устранение серьезной травмы или проблемы со здоровьем, лучше проконсультироваться с вашим поставщиком первичных медицинских услуг, прежде чем приступать к криотерапии.