Часто задаваемые вопросы по массажной терапии, массажному делу

Часто задаваемые вопросы по массажной терапии

Часто задаваемые вопросы по массажной терапии, массажному делу

Все большее число людей во всех слоях населения ищет массажистов для того, чтобы больше расслабиться, облегчить симптомы дистресса и исцелить свое тело и разум. Вот некоторые группы, которые обычно используют массажную терапию:

  • Спортсмены, как профессиональные, так и любительские.
  • Будущие матери
  • Люди, испытывающие высокий уровень стресса
  • Хронически больные люди
  • Люди, попавшие в автокатастрофу или другую аварию.
  • Пожилые люди и инвалиды

Массажисты помогают своим клиентам восстановиться после мышечной усталости и травм, обрести гибкость и повысить работоспособность. Хотя сегодня люди имеют беспрецедентный доступ к массажной терапии, некоторые до сих пор не попробовали ее, потому что она является новой и незнакомой для них.

Если вы думаете о том, чтобы записаться на первую сеанс массажной терапии, у вас, вероятно, есть много вопросов. Если вы не уверены в преимуществах массажа, в процессе или в том, как он может вам помочь, читайте дальше. Здесь мы подробно ответим на ваши вопросы и поможем вам получить знания и уверенность, необходимые для того, чтобы обратиться к массажисту и насладиться вашим первым опытом.

В: Сколько стоит массаж?

О: По данным Американской ассоциации массажной терапии, средняя стоимость часа массажа составляет около 65 долларов США. Эта цена будет зависеть от целого ряда факторов, таких как ваше местоположение, а также от специальных знаний и услуг, предлагаемых поставщиком услуг.

В некоторых случаях ваша больничная касса может полностью или частично покрыть стоимость сеанса массажа. Если вы планируете воспользоваться страховкой для покрытия расходов на массаж, проконсультируйтесь с массажистом о том, что он принимает вашу страховку при первом посещении врача.

В: Буду ли я голый во время массажа?

О: Независимо от того, какой массаж вы получаете, вы отвечаете за то, сколько вы раздеваетесь во время сеанса массажной терапии. Перед массажем проконсультируйтесь со своим врачом и определите области тела, над которыми вы хотите, чтобы они работали, и чего следует избегать. Ваш массажист будет подвергать воздействию только те части тела, над которыми он работает, вне зависимости от груди и гениталий. Если вы чувствуете дискомфорт при массаже, вы можете приостановить или остановить его в любое время.

Перед массажем ваш терапевт предоставит вам простыню, чтобы покрыть себя и позволить вам раздеться и использовать соответствующие «драпировки» техники, как только они начнут массаж.

Кроме того, следует отметить, что не все массажные и кузовные техники требуют раздевания клиента.

В: В чем разница между массажной терапией и терапией тела?

О: И массажисты, и физиотерапевты манипулируют мягкими тканями своих клиентов для укрепления и поддержания здоровья. Хотя эти практики имеют много общего, кузовщики, как правило, сосредоточены на облегчении боли и восстановлении функций организма. Массажисты также могут помочь клиентам достичь этих целей, но при этом уделять больше внимания расслаблению, снижению стресса и общему самочувствию.

В: Трудно ли найти массажиста, которому я могу доверять?

О: По данным Федерации Советов по массажной терапии штата, почти 300 000 человек в Соединенных Штатах проходят курс массажной терапии и работают массажистами. Государственные органы регулируют и лицензируют деятельность массажистов для обеспечения профессионализма, конфиденциальности и безопасности. Многие штаты требуют от терапевтов сдачи экзамена по лицензированию массажа и кузовных работ. Определите лицензионные требования вашего штата и попросите своего массажёра предоставить документы, подтверждающие его квалификацию, чтобы повысить ваше доверие к его услугам.

В: Имеет ли моя медицинская страховка массажную терапию?

О: Некоторые страховые компании покрывают альтернативные методы лечения, такие как массаж, хиропрактический уход и акупунктура. Тем не менее, Вы можете столкнуться с более высокими фактическими расходами, чем можно было бы ожидать. Перед первым посещением массажа проконсультируйтесь со своей страховой компанией и терапевтом, чтобы убедиться, что вы застрахованы. Спросите, нужен ли вам рецепт или направление от вашего врача, должны ли вы платить франшизу или доплату, или у вас есть страховка только на ограниченное количество посещений.

В: Каковы преимущества массажной терапии?

О: Люди получают массаж по многим причинам:

  • Расслабление
  • Восстановление после травм
  • Спортивный массаж
  • Снижение боли
  • Облегчение стресса
  • Физиотерапия
  • Смягчение головной боли при мигрени
  • Улучшение пищеварения
  • Лечение фибромиалгии
  • предотвращение бессонницы
  • Сердечные заболевания, диабет и снижение уровня онкологических симптомов

В: Могу ли я подать жалобу на массажиста?

О: Вы можете подать жалобу в вашу государственную лицензирующую организацию, если во время массажа вы столкнулись с юридическими или этическими нарушениями. Каждая комиссия штата имеет свою собственную процедуру рассмотрения жалоб; не забудьте запросить подробную информацию и необходимую документацию.

В: Когда следует избегать массажной терапии?

О: Массажисты предлагают неинвазивное, не связанное с наркотиками лечение многих видов травм и боли. Однако массаж не для всех. Людям с высоким кровяным давлением, тромбозом глубоких вен и определенными заболеваниями кожи перед массажем следует проконсультироваться с врачом. Если у вас жар, головокружение или вы недавно попали в аварию, возможно, вы захотите отложить сеанс массажа.

В: Какую подготовку нужно пройти, чтобы стать массажистом?

О: В 300 американских школах массажной терапии начинающие практикующие врачи обычно получают 600-700 часов обучения. Почти все массажисты проходят курсы повышения квалификации, в среднем по 20 часов в год. Спросите своего врача об их образовательном опыте, практической подготовке и непрерывном профессиональном развитии.

В: Что, если я не хочу, чтобы массажист работал с определенной частью моего тела?

О: Перед массажем дайте знать терапевту, каких частей тела вы хотите избежать. Например, многим пациентам неудобно делать массаж живота. Ваш массажист знает, как избежать чувствительных областей, которые вы идентифицируете, и все же даст вам терапевтический опыт.

В: Можно ли разговаривать во время массажа?

О: Во время массажа вы всегда должны чувствовать себя свободно, чтобы выразить любой дискомфорт. Однако избегайте интенсивных бесед с массажистом во время сеанса; это может привести к увеличению мышечного напряжения и ограничить эффективность массажа.

Объем общения во время массажа зависит от ваших целей во время сеанса. Если вы хотите расслабляющий массаж, говорите как можно меньше и дайте своему разуму и телу войти в медитативное состояние. Вы даже можете практиковать осторожное дыхание, которое снижает мышечное напряжение и увеличивает пользу от массажа. С другой стороны, если вы попросили своего массажиста использовать методы повышенного давления и глубокой ткани, чтобы помочь вам восстановиться после травмы, общение является ключевым моментом. Не забудьте регулярно сообщать своему врачу о том, какое давление вам необходимо и какие именно области испытывают боль или напряженность.

В: Что произойдет, если я засну во время массажа?

О: Довольно часто люди засыпают во время расслабляющих массажей. Массажисты обычно воспринимают это как комплимент и знак того, что они обеспечивают максимальное расслабление для своих клиентов. Наслаждайтесь массажем и не ждите, что вы не спите и будете бодрствовать все время. Многие клиенты позволяют своему телу и разуму «перезагрузиться» в глубоко расслабляющее состояние.

В: Что делать, если мой желудок рычит во время массажа или даже хуже?

О: Массажисты создают «зоны, свободные от суждений» со своими клиентами и понимают, что иногда массаж может привести к тому, что клиенты будут издавать странные звуки, пропускать газ или даже иметь глубокие эмоциональные переживания. Если вы чувствуете необходимость смеяться, плакать или даже дрожать, ваш врач поймет и спросит вас, хотите ли вы продолжить массаж или сделать перерыв.

В: Могу ли я остановить массаж, если мне неудобно?

Абсолютно верно! Вы всегда контролируете сеанс массажной терапии. Не стесняйтесь попросить своего врача приостановить или прекратить массаж, если вам неудобно выполнять какие-либо аспекты этой процедуры.

Помните, обсуждая потенциальные проблемы с вашим терапевтом до их возникновения, вы можете помочь обеспечить положительный опыт. Большинство практикующих врачей опрашивают своих клиентов по прибытии, чтобы узнать их историю болезни и потребности. Уделите некоторое время тому, чтобы поделиться всеми своими проблемами, включая стеснительность в отношении вашего тела, беспокойство о конфиденциальности и процедурах, и, конечно же, о ваших целях на сеанс.

Немного откровенного общения, вы сможете насладиться прекрасным первым массажем и подготовить почву для еще большего количества предстоящих процедур!